Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   [^kouma] 340 to już całkiem nieźle, może jakiś zegarek w końcu? Na amazonie pl i de jest trochę promek na garminy z okazji prime days :P [www.pepper.pl]
2023/07/11 10:36:39 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^kouma] Ha, to ja niedawno przekroczyłem 500km biegowo w tym roku. Plany były ambitne ale wychodzi że jak przekroczę tysiąc to będzie sukces. #daromarbiega

Pobierz obrazek (67.6kiB)
2023/07/11 10:28:35 przez www, 2 ♥
daromar:
   To wczoraj było #pocwiczone na #BBL ale jako że nie ma programu obowiązkowego to dla chętnych jest bardziej zaawansowany i była zabawa biegowa/interwały 8*400m na 400m przerwie i każdy kolejny szybciej, razem #bieganie 9km #daromarbiega

Pobierz obrazek (58.2kiB)
2023/07/11 09:27:03 przez www, 2 ♥
daromar:
   [^kouma] na razie idą równo, każdy swój serwis. Ale dzisiaj to tego raczej nie skończą.
2023/07/09 22:31:22 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^anntosia] hmm, jak byłoby wymaganie odnośnie tempa to potrzebowałbym buty. Na bosaka to hmm po plaży może :)
2023/07/09 22:25:08 przez www, 0 ♥
daromar:
   To #poćwiczone, wieczorem :D od 19:50 i pod koniec było przyjemnie. #bieganie 11km w tym 5x 400m na 1200m przerwie w tempie ok. 5min/km, pacz poniżej #daromarbiega

Pobierz obrazek (84.1kiB)
2023/07/08 22:05:07 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   [^daromar] teraz np. Termometr pokazuje tylko 28 ale słońce operuje bardzo mocno i bieganie teraz to byłby koszmar, więc zobaczę wieczorem.
2023/07/08 15:40:20 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^soupe] tutaj nie ma dobrego wyboru, zawsze to będzie jakiś kompromis. Próbowałem biegać rano i jednak z dwojga złego preferuje bieganie wieczorem.
2023/07/08 15:37:46 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   [^soupe] tak ale :P. Rano żeby biegać przed wschodem to trzeba wstać o barbarzyńskiej godzinie a wieczorem tak koło 22 to nie wygląda źle. To tak moim zdaniem.
2023/07/08 11:15:32 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   [^soupe] a wieczorem? W wakacje są biegi zaczynające się np. ok 22
2023/07/08 10:40:16 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   #apod "Głębokie niebo w kierunku Andromedy" [apod.pl]

Pobierz obrazek (1570.5kiB)
2023/07/07 15:11:59 przez gg, 1 ♥
daromar:
   #apod "NGC 520: zderzające się galaktyki widziane przez Teleskop Hubble'a" [apod.pl]

Pobierz obrazek (364.1kiB)
2023/07/07 15:11:35 przez gg, 1 ♥
daromar:
   #apod "Ślady świetlików i letnia Droga Mleczna nad Rosją" [apod.pl]

Pobierz obrazek (794.9kiB)
2023/07/07 15:11:18 przez gg, 1 ♥
daromar:
   Z zaległości, w środę było #poćwiczone, miał być bieg narastający ale że lało to było trochę ćwiczeń siłowych i z taśmami. Odczuwam to do teraz :) Przy okazji #bieganie 4,5 na rozgrzewkę i kilka rytmów 100m #daromarbiega
2023/07/07 08:48:38 przez www, 1 ♥
daromar:
   #apod [www.youtube.com] " Ziemia i Księżyc" [apod.pl]
2023/07/05 13:40:22 przez gg, 1 ♥
daromar:
   #apod "Mgławica Falcon 9" [apod.pl]

Pobierz obrazek (303.5kiB)
2023/07/05 13:39:57 przez gg, 1 ♥
daromar:
   #apod "NGC 7023: Mgławica Irys" [apod.pl]

Pobierz obrazek (3728.1kiB)
2023/07/05 13:39:40 przez gg, 1 ♥
daromar:
   Znajoma od niedawna ma kota, a nawet dwa i chciałem jej jakiś drobiazg z tej okazji i to naprawdę ma być drobiazg. Co #drogiblabie #drogiblipie dla kota proponujecie. Przedstawiam na fotce poniżej Nitkę

Pobierz obrazek (159.5kiB)
2023/07/05 12:14:05 przez www, 4 ♥
daromar:
   Ze statystyk: przez ostatnie pół roku przebiegłem prawie 490km czyli średnio 81,6/mc, najwięcej w lutym (97) a najmniej w marcu (67). W lutym wynik podbiło bieganie w górach [^daromar] a w marcu obniżyła choroba #daromarbiega

Pobierz obrazek (17.2kiB)
2023/07/05 08:56:05 przez www, 3 ♥
daromar:
   [^porzeczek] to ja podepnę sam art

Pobierz obrazek (1538.2kiB)
2023/07/04 09:18:29 przez www, 0 ♥
daromar:
   [^fel] oo widzę że gdzieś za stacja Katowice Załęże i przed Chorzowem Batorym, pozdrawiam :)
2023/07/03 08:16:54 przez m.blabler, 0 ♥
« Strona 3   
darek (daromar)

Photostream Blablog 

Archiwa
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień