Główna Photostream Login Nowe konto

fel:
   [^fel] Chętnie oddam w dobre ręce nawet wszystkie, jak pojedynczo, to za KW #pocwiczone #rozwielitki
2025/02/15 10:09:37 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   Wczoraj były GTXy z tabatą, i wychodzi że się forma podnosi bo było ciężko ale do zrobienia. W grudniu nie byłem w stanie zrobić niektórych ćwiczeń do końca, chociaż mam wrażenie że wtedy były jednak trudniejsze. #pocwiczone
2025/02/14 09:03:54 przez www, 0 ♥
daromar:
   A tak to w czwartek były godzinne GTXy czyli ćwiczenia a potem sauna :) czyli #poćwiczone
2025/02/10 09:01:38 przez www, 1 ♥
martyna:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (709.0kiB)
2025/02/09 18:27:25 przez m.blabler, 4 ♥
dzierzba:
   #pocwiczone :) text z zajec nie wiedzialam ze pol kilo tyle wazy :D
2025/02/06 20:16:16 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   nie chciało mi się, ale zrobiłam dziś #pocwiczone, tym razem zestaw z hantelkami, dla zdrowia to kurrrrr....e robię
2025/01/28 14:54:26 przez www, 4 ♥
daromar:
   a wczoraj było #poćwiczone na siłowni godzina GTXów a potem jeszcze chwila na bieżni jako rozbieganie i dzisiaj te dwa dni odczuwam :P
2025/01/24 09:18:23 przez www, 1 ♥
daromar:
   Dla kompletu wczoraj na siłowni GTXy i potem dla rozbiegania chwila na bieżni :) #poćwiczone
2025/01/10 09:23:23 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] z czego 19 treningów to wioślarz i od 14 października "przepłynęłam" na nim 119,583 km #poćwiczone
2025/01/01 22:17:26 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   #poćwiczone 185 dni z treningami w 2024 #dzielnascarbi, brawo ja!
2025/01/01 20:43:15 przez www, 14 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] #pocwiczone miało być
2025/01/01 00:33:22 przez m.blabler, 0 ♥
kulkacurly:
   [www.instagram.com] #bieganie #poćwiczone nikogo nie oznaczam;))
2024/12/31 09:57:09 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   To wczoraj było #poćwiczone czyli prawie 7km #bieganie w tym interwały 4 serie biegów 300m i 200m po każdym 100m przerwy #daromarbiega

Pobierz obrazek (26.2kiB)
2024/12/31 08:40:10 przez www, 2 ♥
daromar:
   A dzisiaj o poranku dłuższe wybieganie czyli niecałe 14km #bieganie tempem 6:18/km w fajnym towarzystwie i na ciekawym tle :) #poćwiczone i #daromarbiega

Pobierz obrazek (718.1kiB)
2024/12/28 12:42:39 przez www, 4 ♥
daromar:
   A tak to w środę był trening czyli rozgrzewka potem 4x1km na 400m przerwie i rozbieganie, razem prawie 11km #bieganie #pocwiczone #daromarbiega

Pobierz obrazek (20.3kiB)
2024/12/20 10:01:14 przez www, 0 ♥
scarbossa:
   Po dzisiejszym #pocwiczone boli mnie tyłek, tak to z tym wiosłowaniem jest
2024/12/19 17:30:33 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   No to poprzedni tydzień był aktywny 2 treningi biegowe, 2 razy basen, do tego zajęcia na siłowni i dłuższe wybieganie :) #poćwiczone
2024/12/17 09:32:57 przez www, 1 ♥
daromar:
   Wczoraj było #poćwiczone czyli 6 x(100, 200, 300m) podbiegów i razem z rozgrzewką i powrotem #bieganie 13km, tempo tak w okolicach 4 do 5min/km ale pogoda taka niezbyt zachęcająca. #daromarbiega

Pobierz obrazek (49.3kiB)
2024/12/12 10:58:19 przez www, 2 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone dziś aqua fitness ze wspaniałą panią Buchajską
2024/11/27 20:12:00 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   A wczoraj #poćwiczone, ostatnie 20 min GTXów bo zapomniałem butów i musiałem się wrócić a potem jeszcze #bieganie 3,5km na bieżni :) i po kalibracji nawet to jakoś sensownie wygląda #daromarbiega

Pobierz obrazek (18.2kiB)
2024/11/22 09:44:25 przez www, 2 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2025
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)