potraktuję ten poranek jako sukces, skoro zrobiłam #pocwiczone, bo ileż można być chorym, mam zaparzony dzbanek herbaty, jestem po śniadaniu i właśnie zagryzam granata ze skyrem
A tak to wczoraj #poćwiczone czyli GTXy na siłowni, żona mnie wyciągnęła a potem do kompletu 20 min na bieżni (ok 3,3km) więc i #bieganie było :) #daromarbiega
A wczoraj #poćwiczone czyli prawie 8km #bieganie w tym interwały 5x500m na 500m i to całkiem szybko. A było zimnawo już i nie biegło się zbyt komfortowo. #daromarbiega poniżej poszczególne interwały
