Główna Photostream Login Nowe konto

clea:
   Zdaniem mojego telefonu, we wrześniu przejechałam na rowerze 211 kilometrów. Prawie codziennie po troszeczkę :) #poćwiczone
2021/09/30 17:46:25 przez m.blabler, 5 ♥
fel:
   A mięśnie zapomniały jak się rozciągać, rozgrzewka musiała trwać x2, bo bolało przy pierwszych ćwiczeniach. Ale już ok. #poćwiczone

Pobierz obrazek (204.3kiB)
2021/09/30 09:05:49 przez m.blabler, 5 ♥
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj ostatni trening przed biegami w weekend :) #bieganie szybkich rytmów 1 minuta bardzo szybko, potem 2 minuty odpoczynku i tak x5 do tego rozgrzewka i rozbieganie razem 7km #daromarbiega
2021/09/29 21:24:00 przez m.blabler, 0 ♥
antek:
   Oczywiście jak pierwszy raz od wielu tygodni poszedłem biegać, to z Hecą, ale bez telefonu ani nawet opaski. Ale mięśnie łydek bolą i czuję się jak #pobiegane, więc odnotowuję, że #poćwiczone.
2021/09/29 20:48:59 przez www, 7 ♥
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone na BBL i takie zabawy biegowe, na koniec 10x100/100 czyli #bieganie 10 sprintów 100m na 100m przerwie #daromarbiega tempo jak widać na obrazku trochę nierówne ale trochę frajdy z tego też musi być :)

Pobierz obrazek (35.3kiB)
2021/09/28 08:16:23 przez www, 0 ♥
kulkacurly:
   [^kulkacurly] #rower 17 km #poćwiczone
2021/09/26 19:57:40 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   To #poćwiczone dodaj trening celowy jak na obrazku na połówkę Silesii za tydzień, #bieganie nieco ponad 16km i ciepło się zrobiło #daromarbiega

Pobierz obrazek (193.1kiB)
2021/09/26 14:47:04 przez m.blabler, 0 ♥
fel:
   #poćwiczone bieżnia nudna w xuj, ale nie mam jak iść do lasu :-(

Pobierz obrazek (242.4kiB)
2021/09/26 11:46:39 przez m.blabler, 2 ♥
dees:
   podczas #poćwiczone nagle sobie przypomniałam, że muszę mieć w szafie taką jedną spódniczkę w kratkę, i faktycznie ją mam, a jak już tam zajrzałam, to odkryłam również jedną czarną bawełnianą spódniczkę, którą kiedyś bardzo lubiłam
2021/09/24 11:55:40 przez www, 4 ♥
fel:
   #poćwiczone z kijami i dzikami (mama i trzy małe, to ja zmieniłam trasę)

Pobierz obrazek (323.1kiB)
2021/09/23 19:09:07 przez m.blabler, 3 ♥
ochdowuja:
   [youtu.be] #poćwiczone! Dobrze się bawiłam, a pot się leje i tak :) #mniejwuja
2021/09/23 08:23:08 przez m.blabler, 3 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj #bieganie czegoś ala interwały opis na obrazku poniżej #daromarbiega przy okazji nowy rekord na 5k :)

Pobierz obrazek (63.6kiB)
2021/09/22 22:03:18 przez m.blabler, 0 ♥
nenufarzyca:
   Na luzaku wieczorowa porą z koleżanką #poćwiczone

Pobierz obrazek (221.1kiB)
2021/09/22 01:10:12 przez m.blabler, 4 ♥
nenufarzyca:
   Traktuję to jako #poćwiczone Muszę w nowe buty bo te mnie krzywdzą. Nie każde buty do chodzenia są naprawdę do chodzenia eh...

Pobierz obrazek (186.8kiB)
2021/09/20 23:02:21 przez m.blabler, 5 ♥
daromar:
   Dzisiaj też #pocwiczone, zgodnie z planem treningowym czyli #bieganie przez 28min tempem 5:25/km i różnica w temperaturze od soboty kosmiczna :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (103.7kiB)
2021/09/20 21:17:20 przez www, 1 ♥
daromar:
   W sobotę było #bieganie 16km w wyższej temp i wilgotności to nadal nie jest to co tygryski lubią najbardziej, miało być trochę więcej ale skończyły się płyny. #pocwiczone i #daromarbiega na #cypr i nie polecam :)
2021/09/20 21:08:44 przez www, 0 ♥
fel:
   #poćwiczone na NiechceMisiu

Pobierz obrazek (134.2kiB)
2021/09/19 14:08:20 przez m.blabler, 4 ♥
gosiek:
   #pochodzone #pocwiczone dziś 4,3 km.
2021/09/18 21:24:59 przez www, 2 ♥
fel:
   #poćwiczone + powrót z młodym przez las, dyszka pękła

Pobierz obrazek (790.6kiB)
2021/09/16 19:07:05 przez m.blabler, 9 ♥
ochdowuja:
   #poćwiczone #mniejwuja Zachciało misiem urozmaicenia i postanowiłam zrobić jakiś workout z muzyką. No i wybrałam - HIIT :D Generalnie lubię HIIT, ale moje uda niekoniecznie :D
2021/09/16 09:07:54 przez www, 2 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)