Główna Photostream Login Nowe konto

krushynka:
   #poćwiczone 12km chodzenia, nic dziwnego że nogi w rzyć wchodzą
2022/03/31 22:11:24 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   Właśnie, #pocwiczone dzisiaj 7,5km #bieganie interwałów 1"Z5+3"Z4+5"Z3+3"Z4+1"Z3 na 2 min przerwie. Nie było źle, ale +6 i zacinający deszcz to nie są moje ulubione warunki #daromarbiega
2022/03/30 22:51:04 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone poskakane, znaczy pomachane, bo ja przy moich kilogramach staram się nie skakać, szanujmy się
2022/03/29 20:43:14 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   Wczoraj było #pocwiczone BBL #bieganie interwały 2 serie po 400+300+200+100 na 2 min przerwie #daromarbiega :)

Pobierz obrazek (150.8kiB)
2022/03/29 10:31:03 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   Rower zepsuty, więc dziś godzinne #pocwiczone wczoraj też było z 40 minut, oddajcie mi mój rower
2022/03/28 21:22:44 przez m.blabler, 1 ♥
fel:
   Polatane (po 7km byłam już niby w Podjuchach, ale poczułam niedosyt i wrociłam do domu inną trasą) #poćwiczone

Pobierz obrazek (725.5kiB)
2022/03/27 12:02:02 przez m.blabler, 6 ♥
daromar:
   Miało być więcej ale było 11km #bieganie, w T-shircie przy 13 jest ok ale przy 10 deszczu i wietrze tak sobie :) #pocwiczone i #daromarbiega
2022/03/26 20:26:05 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj było #pocwiczone, jeszcze trochę taryfa ulgowa po weekendowych biegach ale trening już był, głównie to zabawy z taśmami oporowymi i do tego #bieganie 5km, razem z rozgrzewką wyszło 8km #daromarbiega
2022/03/24 08:49:13 przez www, 1 ♥
fel:
   #poćwiczone #needforspeed (po płaskim, od razu widać)

Pobierz obrazek (686.6kiB)
2022/03/22 17:45:15 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   Rower chyba się już nie podniesie z martwych, ale żeby nie przegapiać dni z #pocwiczone to wczoraj 5km pochodzone a dziś ponad godzina ćwiczeń #dzielnascarbi, trzeba będzie nadrabiać te kilometry rowerowe
2022/03/20 21:07:04 przez m.blabler, 1 ♥
krushynka:
   #poćwiczone 7km spaceru
2022/03/20 14:36:52 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   To dzisiaj druga część biegowego weekendu, czyli Bieg Wiosenny w Parku Śląskim, 10km #bieganie i #daromarbiega nowy pb 51:27 znowu trochę nas było :) #pocwiczone

Pobierz obrazek (968.3kiB)
2022/03/20 12:47:18 przez m.blabler, 0 ♥
fel:
   Są ścieżki tak piękne, że mam ochotę je ucałować #poćwiczone na lajcie

Pobierz obrazek (1007.5kiB)
2022/03/20 11:37:32 przez m.blabler, 5 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone 26,2 #snr2022 844,2

Pobierz obrazek (566.1kiB)
2022/03/16 20:54:48 przez m.blabler, 4 ♥
clea:
   #poćwiczone trzydzieści długości basenu. Plask. Jak mój kręgosłup bodaj piśnie, że za mało o niego dbam, to mu chyba dam w mordę. Czy kręgosłup ma mordę?
2022/03/15 21:58:31 przez m.blabler, 8 ♥
aniaklara:
   wprawdzie anemiczne, bo #alergia, ale #poćwiczone: 7K kroków i siłka pod Królikarnią
2022/03/15 12:46:49 przez m.blabler, 7 ♥
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj 8km #bieganie w tym 5 serii po 2 minuty całkiem szybko na 2 minutowej przerwie #daromarbiega
2022/03/14 22:25:09 przez www, 3 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone 22,3 #snr2022 818

Pobierz obrazek (598.1kiB)
2022/03/14 20:48:24 przez m.blabler, 3 ♥
clea:
   Popluskałam się w intencji zdrowszego kręgosłupa, jak cudownie jest pływać w kostiumie, który nie próbuje zjeżdżać z żadnej z kluczowych części ciała przy bardziej energicznych ruchach! :) #poćwiczone
2022/03/13 21:03:39 przez m.blabler, 8 ♥
fel:
   Czas na nowy plan, skoro 20+ pękło #poćwiczone

Pobierz obrazek (674.3kiB)
2022/03/13 13:08:27 przez m.blabler, 6 ♥
   Strona 1 »
Archiwa
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)