daromar:
   A tak #pocwiczone dzisiaj trochę dziwnych a męczących ćwiczeń oraz 10km #bieganie w tym interwały 8x600/200 tempo takie sobie bo i pogoda męcząca #daromarbiega
2021/06/30 23:22:33 przez m.blabler, 1
scarbossa:
   [^scarbossa] i nawet mam już za sobą pierwszą część dzisiejszego #pocwiczone
2021/06/28 09:38:28 przez www, 2
scarbossa:
   [^scarbossa] chyba liczy się jako #pocwiczone
2021/06/27 22:03:33 przez m.blabler, 2
ochdowuja:
   #poćwiczone #mniejwuja skończyłam 4. tydzień couch25k. Nie czuję się gotowa na piąty, no ale.
2021/06/27 07:59:49 przez m.blabler, 4
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj #bieganie okrągłe 17,5km tempo z przyczyn niezależnych takie se #daromarbiega
2021/06/25 22:04:57 przez m.blabler, 0
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj siła biegowa czyli skipy A, C, wieloskoki, i rytmy i tak x4. Łącznie z rozgrzewka i rozbieganiem niecałe 8km #bieganie. Duszno jest. #daromarbiega
2021/06/23 21:41:09 przez m.blabler, 0
daromar:
   Wczoraj takie zwykłe #bieganie i piąteczka wpadła, tempo raczej spokojne a się spociłem i to mocno, czyli #pocwiczone i #daromarbiega
2021/06/23 11:18:29 przez www, 0
daromar:
   W poniedziałek było trochę #bieganie rozgrzewka potem trochę ćwiczeń na skoczność typu wieloskoki czy skoki na jednej nodze więc i #pocwiczone. Ciepło więc niezbyt intensywnie #daromarbiega
2021/06/23 11:15:36 przez www, 0
krushynka:
   Tyci spacerek- 10 km #pocwiczone
2021/06/22 16:57:15 przez m.blabler, 3
kulkacurly:
   To jeszcze zrobiłam #spacer i chyba #poćwiczone bdb

Pobierz obrazek (240.2kiB)
2021/06/21 22:17:11 przez m.blabler, 1
clea:
   #poćwiczone w tę pogodę i uważam, że nadaję się w związku z tym na męczennicę.
2021/06/20 10:10:55 przez m.blabler, 5
daromar:
   #pocwiczone siak znowu trochę dziwnych ćwiczeń przerywanych przysiadami dla relaksu a potem #bieganie interwały 200/200x8 :) #daromarbiega
2021/06/16 21:08:12 przez m.blabler, 1
scarbossa:
   [^scarbossa] #pocwiczone
2021/06/16 07:37:40 przez m.blabler, 3
ochdowuja:
   #mniejwuja #pocwiczone zaczelam 3. tydzien couch25k i wtem nahle musialam biec 3 minuty bez przerwy. Bylam przerazona, ale dalam rade :)
2021/06/15 09:33:24 przez www, 7
scarbossa:
   #pocwiczone dziś praca z biura
2021/06/15 09:12:38 przez m.blabler, 2
clea:
   #poćwiczone jak co niedzielę, tym razem w towarzystwie kopulujących nad kortem gołębi.
2021/06/13 10:30:14 przez m.blabler, 3
krushynka:
   Dzisiaj znowu #pocwiczone prawie 12k kroków. Po 3 dniach bolą mnie nogi
2021/06/12 18:45:23 przez m.blabler, 3
aniaklara:
   [^aniaklara] #poćwiczone ok 9 tys kroków, siłka i jeszcze zakupy warzywne, i pęk piwonii do tego
2021/06/12 11:02:25 przez www, 6
daromar:
   #pocwiczone miało być 10, było 14km #bieganie, temperatura już przyjemna ale wilgotno po deszczu. #daromarbiega
2021/06/11 21:36:28 przez m.blabler, 1
gliniany:
   #pocwiczone 1hr/~440kcal
2021/06/11 19:57:49 przez m.blabler, 2
   Strona 1 »
Archiwa
Obserwujący (11)