|
lafemmejuriste: #bieganie Wyszłam o 9 pełna nadziei na trening z narastającym tempem, ale po 5km zaliczyłam taki spadek formy, że musiałam się dwa razy zatrzymać, a nie tylko zwolnić. Ostatecznie wyszło 6,9km, 42min, 23m #lacourse |
|
2024/07/31 11:12:46 przez m.blabler, 6 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Pięć minut w kieleckim i już znalazłam posiadłość, w której chciałabym spędzić emeryturę, jako kąśliwa starsza pani zarządzająca zajazdem. A ja nawet nie lubię kieleckiego! |
|
2024/07/31 00:54:18 przez m.blabler, 6 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^erwen] Ale później już pisałaś, że dubbing jako zjawisko jest złem, więc nie byłam pewna, czy nie masz urazu do samej idei. |
|
2024/07/25 23:52:13 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^erwen] Jako zjawisko do filmów aktorskich, do kreskówek robimy fenomenalny. |
|
2024/07/25 23:48:07 przez m.blabler, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] Ponieważ jestem sobą, to próbowałam utrzymać przez 2km 5:30min/km i dzisiaj się to nie udało, stąd korekta. Ale dojdę i do 5:30. Kiedyś. Może nawet przed dyszką w Gliwicach w październiku :) |
|
2024/07/25 21:19:25 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: #bieganie Przeczytałam dzisiaj o treningu progowym i oczywiście poszłam próbować: 1km rozgrzewki, 2km w tempie 5:45min/km, 0,5km przerwy truchtem, 2km jw i truchtem do domu, łącznie: 6,6km, 41min, 50m #lacourse |
|
2024/07/25 21:16:11 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Dzisiaj #bieganie techniczne: 1km truchtem rozgrzewki, 5km interwałów w kółku o obwodzie 600m, wychodziło po ok. 150/200 i 1,7km truchten do domu, razem: 7,7km, 53,30min, 82m #lacourse |
|
2024/07/23 18:16:35 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] dzieciom lizaków, albo smerfowanie w LoLu. Ani ładne, ani eleganckie i aż dziw bierze, że organizatorzy tak się tym jarają. |
|
2024/07/23 12:38:57 przez www, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] Nie interesowałam się tym, ale teraz czytam i widzę, że ta ekipa pojawia się wszędzie i gdzie się nie pojawi, tam wygrywa. I to nie jest źle, wiadomo, szczyt formy trwa krótko, trzeba go zmonetyzować, ale to jak zabieranie |
|
2024/07/23 12:38:07 przez www, 0 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] A nawet jeśli elita się ma pojawiać, to niech się pojawia tak, żeby a) startowali równi z równymi, a nie kurcze mistrzowie kraju versus ziomek, który po robocie idzie pobiegać, b) nie dorabiali sobie w ten sposób do |
|
2024/07/23 12:34:41 przez www, 0 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] I interes by się skończył, na którym sami biegacze pewnie wcale nie zarabiają tyle, co ich managerowie. |
|
2024/07/23 12:29:48 przez www, 2 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] Nie chcę iść w obywatelstwo (ekstra nagrody dla mieszkańców miasta, gdzie są zawody to co innego), bo to też psuje zabawę, ale może rzeczywiście niskie nagrody, kontrola antydopingowa i odrębna kategoria dla ludzi, |
|
2024/07/23 12:27:29 przez www, 0 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] A może po prostu warto byłoby ustawić jakąś odrębną kategorię dla osób z określonymi wynikami/osiągnięciami, żeby nie psuli zabawy amatorom? Niemniej o Benedek Team piszą już od jakiegoś czasu, jako o, hm, problemie. |
|
2024/07/23 12:24:51 przez www, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] Może kluczem jest to, że nie powinno być nagród finansowych. Biegaliby tylko ci, co lubią i nie okazywałoby się, że w lokalnych zawodach znienacka uczestniczą mistrzowie dyscypliny z kilku krajów. |
|
2024/07/23 12:22:02 przez www, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] Ja mam mnóstwo wątpliwości dotyczących udziału w zawodach amatorskich różnego rodzaju "profesjonalistów", ale nie mam pojęcia, jak sformułować ograniczenia albo zasady, które nie byłyby krzywdzące dla nikogo. |
|
2024/07/23 12:21:08 przez www, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] Bardzo chętnie bym, ale 9.08. mam imprezę i nie wiem, czy 10.08. będę w stanie o 21:00 biegać :D Ale jakiś bieg w sierpniu by mi się przydał. |
|
2024/07/22 12:33:18 przez www, 0 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] Ponownie zejście poniżej 60 minut, skoro w Piekarach się nie udało :) I to jest teraz już taki ogólny cel na zawody, żeby się trzymać poniżej 6min/km. |
|
2024/07/22 12:11:28 przez www, 1 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^daromar] Nie aż tak płaska, jak moja trasa po Krakowie :D Zresztą jak patrzę na mistrzów Ukrainy i Maroka startujących z cywilami, to myślę, że nigdy nie będzie całkiem wolno :D |
|
2024/07/22 12:10:11 przez www, 0 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] na coś nieco ambitnego, np. spróbować być w pierwszej połowie wyników w swojej kategorii :) To jest całkiem w zasięgu! |
|
2024/07/22 12:03:09 przez www, 4 ♥
|
|
|
lafemmejuriste: Wreszcie dogrzebałam się do wyników z soboty, szału nie ma, chociaż widać wyraźny postęp w stosunku do poprzednich lat i do poprzednich wyników na tle innych zawodników, ale chyba już czas porzucić cel "zmieścić się w czasie, nie dobiec ostatnia" |
|
2024/07/22 12:00:45 przez www, 5 ♥
|
|
|
