Główna Photostream Login Nowe konto

aniaklara:
   #poćwiczone 6,5K kroków, #siłka pod Królikarnią i ćwiczenia z taśmą i bez; wokół jeziorka w parku Arkadia cudowny cień, można sobie stanąć i ćwiczyć

Pobierz obrazek (2603.4kiB)
2024/05/04 10:39:49 przez www, 15 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (396.3kiB)
2024/05/03 17:54:00 przez m.blabler, 2 ♥
scarbossa:
   [^scarbossa] o i zapomniałam o podsumowaniu #pocwiczone #snr2024 23,90/209,44
2024/05/02 15:36:29 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   Pojechałam dziś na spacer #pocwiczone

Pobierz obrazek (529.5kiB)
2024/05/02 15:09:01 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Wiało dziś, więc nie zdecydowałam się na rower, to #pocwiczone dziś trochę dłuższe niż zazwyczaj

Pobierz obrazek (388.1kiB)
2024/05/01 21:39:14 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   To #pocwiczone czyli #bieganie połówka Silesii w tym upale za mną, plany były ambitne ale pogoda zweryfikowała i się zmieściłem poniżej 2h, na dzisiaj wystarczy #daromarbiega

Pobierz obrazek (514.4kiB)
2024/05/01 15:38:44 przez www, 4 ♥
aniaklara:
   #poćwiczone ponad 6K kroków, #siłka pod Królikarnią i trochę ćwiczeń rehab z taśmą i bez

Pobierz obrazek (2358.0kiB)
2024/05/01 10:18:32 przez www, 11 ♥
scarbossa:
   #poćwiczone

Pobierz obrazek (423.5kiB)
2024/04/30 20:51:24 przez m.blabler, 3 ♥
scarbossa:
   Kontynuuję #pocwiczone z ciężarkami

Pobierz obrazek (372.0kiB)
2024/04/29 22:04:34 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   A dzisiaj był #BBL i mnóstwo dzieciaków, a seniorzy sobie zrobili krótkie interwały 8x100m na 100m przerwie razem z rozgrzewką 6,5km #bieganie #daromarbiega i #pocwiczone

Pobierz obrazek (118.5kiB)
2024/04/29 20:45:45 przez m.blabler, 0 ♥
daromar:
   A tak w piątek #pocwiczone bo było dłuższe #bieganie, ostatnie takie przed Silesia czyli 12km w 1:13 czyli tempo 6:08/km, średnie tętno 150 czyli zgodnie z planem #daromarbiega

Pobierz obrazek (28.9kiB)
2024/04/29 20:40:25 przez m.blabler, 2 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone

Pobierz obrazek (380.6kiB)
2024/04/27 12:15:48 przez m.blabler, 6 ♥
scarbossa:
   Było też #pocwiczone z nowymi cięższymi ciężarkami, ale chyba nie będę jutro płakać

Pobierz obrazek (419.1kiB)
2024/04/26 20:00:29 przez m.blabler, 4 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone poranne było

Pobierz obrazek (384.7kiB)
2024/04/25 17:15:04 przez m.blabler, 2 ♥
daromar:
   To wczoraj było #poćwiczone 8km #bieganie w tym interwały 4 razy po 3 minuty w 4 zakresie na 2 min przerwie i trochę ćwiczeń siłowych, pogoda trochę wredna ale mimo to trening w grupie to fajna rzecz #daromarbiega

Pobierz obrazek (39.3kiB)
2024/04/25 08:51:36 przez www, 1 ♥
scarbossa:
   W ramach uspokojenia zrobiłam #pocwiczone poranne

Pobierz obrazek (383.9kiB)
2024/04/23 10:32:43 przez m.blabler, 4 ♥
daromar:
   A dzisiaj też #pocwiczone na treningu Wartkich, trochę płotków i potem #bieganie 3x po 3 min na 2 min przerwie w 4 zakresie. Mimo że zimno i ciężko się było rozgrzać nie było wcale wolno. #daromarbiega

Pobierz obrazek (69.4kiB)
2024/04/17 22:07:54 przez m.blabler, 1 ♥
daromar:
   Co mi przypomina, #pocwiczone w poniedziałek był #BBL i to taki spokojny. Sporo nowych twarzy i 6km #bieganie. Przy czym jedna świeżynka doznała kontuzji podczas szybkiego startu #daromarbiega

Pobierz obrazek (968.2kiB)
2024/04/17 22:04:11 przez m.blabler, 4 ♥
foo:
   Siłownia dziś nienajgorzej, spaliłam tę czekoladę z poranka. Skupiłam się na przywodzicielach i odwodzicielach, więc jutro umrę na uda. Uszkodzonym prawym skrzydłem też poruszałam i widzę o ile słabsze jest od lewego :( #poćwiczone
2024/04/17 20:34:22 przez m.blabler, 1 ♥
scarbossa:
   #pocwiczone poranne

Pobierz obrazek (388.0kiB)
2024/04/17 13:44:51 przez m.blabler, 3 ♥
« Strona 7 »
Archiwa
2025
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Listopad
Obserwujący (10)