daromar:
   To że na urlopie nie zwalnia od biegania czyli było 8k #bieganie w ładnych okolicznościach przyrody czyli wzdłuż brzegu i w dobrym towarzystwie czyli żony #daromarbiega nadal w #italia

Pobierz obrazek (545.6kiB)
2025/05/29 21:35:27 przez m.blabler, 11
daromar:
   Wczoraj #BBL i tym razem poza standardowymi ćwiczeniami było 15 x po 100m na mniej więcej minutowej przerwie w postaci ciągłej sztafety w grupach 4x po 100m dookoła stadionu. Razem około 6,5km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (45.6kiB)
2025/05/20 10:13:11 przez www, 3
daromar:
   Wczoraj było dłuższe wy #bieganie czyli 11,3km spokojnym tempem, pogoda nie pomagała ale przez większość trasy nie padało, zbyt mocno #daromarbiega

Pobierz obrazek (153.1kiB)
2025/05/19 09:07:27 przez www, 6
daromar:
   W środę był już normalny trening czyli 3x 1600m na 4 min przerwie i całkiem fajnie się biegało, aż się sam zdziwiłem. Fajne tempo i całkiem niskie tętno, wielkiego zmęczenia na koniec też nie było, razem 9km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (14.9kiB)
2025/05/16 12:49:21 przez www, 1
daromar:
   To z weekendu, Białystok czyli pierwszy półmaraton z korony za mną, 21km #bieganie i nawet całkiem fajny czas się udało uzyskać (1:53:27) #daromarbiega

Pobierz obrazek (365.1kiB)
2025/05/12 12:08:55 przez www, 7
daromar:
   a wczoraj dodatkowe 5k #bieganie na #BBL'u w tym dużo ćwiczeń także z płotkami #daromarbiega

Pobierz obrazek (585.9kiB)
2025/05/06 08:51:22 przez www, 5
daromar:
   a właśnie w sobotę było prawie 14km po lesie w zacnym towarzystwie Wartkich czyli #bieganie i #daromarbiega

Pobierz obrazek (582.2kiB)
2025/05/06 08:44:16 przez www, 4
   Strona 1   
Archiwa