daromar:
   To weekendowe #pocwiczone, #bieganie miało być tempem spokojnym a wyszedł nowy rekord na 10km :D to było przy okazji wirtualnego niepodległości na 12km #daromarbiega
2020/10/31 11:56:11 przez m.blabler, 2
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj #bieganie interwały 15x 200/200 tempo miejscami bardzo fajne :) #daromarbiega
2020/10/28 21:36:33 przez m.blabler, 1
daromar:
   Dzisiaj #pocwiczone, #bieganie przez płotki jest bardziej męczące niż sądziłem. 3x3 min dało w kość i to mocno :)#daromarbiega
2020/10/26 22:06:55 przez m.blabler, 1
daromar:
   A tak podczas spaceru stwierdziłem że będzie ciekawiej jak sobie kilka podbiegów zrobię więc #pocwiczone :) #bieganie i #daromarbiega
2020/10/23 20:13:23 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj trening z siły biegowej, razem z rozgrzewka i rozbieganiem prawie 9km #bieganie #daromarbiega
2020/10/21 21:39:05 przez m.blabler, 2
daromar:
   #pocwiczone, taa wiem że test coopera dzień po półmaratonie to wynik nie będzie najlepszy ale nie było źle :) #bieganie #daromarbiega
2020/10/19 21:53:56 przez m.blabler, 0
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj zamiast połówki zorganizowanej była połówka zorganizowana ad hoc, #bieganie 21,1, pomiaru czasu nie było tylko wspólne bieganie więc czasem się nie ma co chwalić #daromarbiega
2020/10/18 14:48:07 przez m.blabler, 0
daromar:
   W tym roku brałem udział w jednym zorganizowanym biegu, w lutym. Wychodzi że w drugim już nie pobiegnę. #daromarbiega

Pobierz obrazek (53.4kiB)
2020/10/16 14:22:27 przez www, 0
daromar:
   #pocwiczone w deszczu 11km #bieganie jak wróciłem to mokre miałem absolutnie wszystko, to się liczy mnożnikiem minimum x2 :) #daromarbiega
2020/10/14 20:16:15 przez m.blabler, 2
daromar:
   Nie padało to #poćwiczone, teraz już krótsze dystanse dzisiaj niecałe 7km #bieganie tempo zgodnie z założeniem, :) #daromarbiega
2020/10/11 19:17:05 przez m.blabler, 1
daromar:
   I #poćwiczone dzisiaj #bieganie 16,5km takim dość spokojnym tempem, #daromarbiega
2020/10/10 15:56:34 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #poćwiczone #bieganie 8,5km super było, plus 15 więc idealna pogoda #daromarbiega
2020/10/07 21:52:35 przez m.blabler, 0
daromar:
   Garmin mi podpowiada że przy wczorajszym biegu pobiłem swój rekord na 5km :) niewiele ale zawsze :D #daromarbiega

Pobierz obrazek (4.4kiB)
2020/10/06 09:55:10 przez www, 1
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj #bieganie 5km szybszym tempem a potem dobiłem do 10 trochę wolniej. Na początku było zimno ale po kilku km się rozgrzałem :) #daromarbiega
2020/10/05 21:59:40 przez m.blabler, 1
daromar:
   Ja dzisiaj #pocwiczone 18km w takim fajnym wietrze, wyschnąłem po drodze :) #bieganie i #daromarbiega
2020/10/04 15:39:09 przez m.blabler, 0
   Strona 1   
Archiwa