Tag: daromarbiega - blabler.pl

	daromar: A wczoraj był drugi trening i tam były interwały 5x700m na 300m przerwie i pogoda nadal niezbyt imponująca więc tempa takie umiarkowanie szybkie :) razem prawie 9km #bieganie i oczywiście #daromarbiega czy tam stara się :P
	Pobierz obrazek (18.4kiB)
	2024/11/28 10:23:18 przez www, 2 ♥

	daromar: A tak w poniedziałek był #BBL ale taki spokojny, 4km #bieganie i sporo innych ćwiczeń. Niedaleko był ten pożar a i pogoda nie rozpieszczała więc frekwencja dość słaba ale bywalcy przyszli :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (242.4kiB)
	2024/11/28 10:20:06 przez www, 4 ♥

	daromar: To dzisiaj zaliczone #bieganie po lesie 11,5km bardzo spokojnym tempem :) #daromarbiega mimo kopnego śniegu biegło się super bo w końcu jasno i trochę słońca
	Pobierz obrazek (331.8kiB)
	2024/11/23 17:00:31 przez www, 5 ♥

	daromar: A wczoraj #poćwiczone, ostatnie 20 min GTXów bo zapomniałem butów i musiałem się wrócić a potem jeszcze #bieganie 3,5km na bieżni :) i po kalibracji nawet to jakoś sensownie wygląda #daromarbiega
	Pobierz obrazek (18.2kiB)
	2024/11/22 09:44:25 przez www, 2 ♥

	daromar: Z zaległości, w środę trening w tym 5km #bieganie rozgrzewki i potem sporo ćwiczeń na technikę czyli jakieś skipy i inne ćwiczenia na schodach i 10x 20s interwałów na 20s przerwie. Było ślisko ale to ten grupowy bieg był bardzo fajny #daromarbiega
	Pobierz obrazek (34.7kiB)
	2024/11/22 09:36:23 przez www, 2 ♥

	daromar: To dzisiaj było #bieganie dookoła Paprocanów w Tychach, bieg się nazywa mokre majtki co oznacza 4 wejścia do wody poza biegiem 7km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (1356.0kiB)
	2024/11/17 16:20:37 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: A tak to wczoraj #poćwiczone czyli GTXy na siłowni, żona mnie wyciągnęła a potem do kompletu 20 min na bieżni (ok 3,3km) więc i #bieganie było :) #daromarbiega
	2024/11/15 09:33:50 przez www, 1 ♥

	daromar: A wczoraj #poćwiczone czyli prawie 8km #bieganie w tym interwały 5x500m na 500m i to całkiem szybko. A było zimnawo już i nie biegło się zbyt komfortowo. #daromarbiega poniżej poszczególne interwały
	Pobierz obrazek (19.0kiB)
	2024/11/07 09:29:31 przez www, 2 ♥

	daromar: A tak to jeszcze fotka z niedzieli #daromarbiega
	Pobierz obrazek (1181.3kiB)
	2024/11/07 09:26:07 przez www, 5 ♥

	daromar: A tak wczoraj był poniedziałek czyli #BBL i jako że mięśnie po niedzielnym biegu jeszcze odczuwałem to tylko trochę potruchtałem, trochę czyli pod 7km :) #bieganie i #daromarbiega
	2024/11/05 09:47:03 przez www, 0 ♥

	daromar: A dzisiaj bieg dwóch szybów czyli #bieganie 15km pomiędzy szybami w Chorzowie i Siemianowicach. Całkiem szybko pobiegłem. Oczywiście na żadne pudło najmniejszych szans nie było ale żona załapała się na drugie w katgorii. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (469.0kiB)
	2024/11/03 20:23:06 przez www, 3 ♥

Strona 1

Archiwa

2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień