daromar:
   #pocwiczone dzisiaj mało #bieganie a więcej ćwiczeń typu sprinty skipy, starty. Bywa i tak w #daromarbiega
2021/05/31 23:42:09 przez m.blabler, 1
daromar:
   #pocwiczone 10,6km #bieganie po lesie, po drodze trafiliśmy na takiego osobnika #daromarbiega

Pobierz obrazek (838.6kiB)
2021/05/29 11:53:35 przez www, 4
daromar:
   #pocwiczone czyli 9km #bieganie żywszym tempem, albowiem wczoraj po Cooperze nie było rozbiegania :) #daromarbiega
2021/05/27 23:16:15 przez m.blabler, 1
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj było #bieganie testu Coopera i całkiem fajny wynik wyszedł, przy okazji zgodnie z tradycją poprawiony wynik na milę :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (13.2kiB)
2021/05/26 20:34:25 przez www, 0
daromar:
   #pocwiczone czyli 11,5km #bieganie, całkiem fajne tempo wyszło przy tętnie które nie było zabójcze :) #daromarbiega
2021/05/25 20:25:26 przez www, 0
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj kilka dziwnych ćwiczeń i 5km #bieganie #daromarbiega
2021/05/24 21:19:10 przez m.blabler, 0
daromar:
   To jeszcze staty z biegu. Dystans niby mniejszy ale może GPS się pogubił. Było naprawdę dobrze, nie sądziłem że uda mi się uzyskać taki czas :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (305.1kiB)
2021/05/22 12:20:25 przez m.blabler, 3
daromar:
   To 1h i 16 minut później #daromarbiega

Pobierz obrazek (1537.6kiB)
2021/05/22 10:52:55 przez m.blabler, 4
daromar:
   T minus 15 :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (3680.1kiB)
2021/05/22 09:16:34 przez m.blabler, 2
daromar:
   To jakby się komuś jutro rano nudziło to może potrzymać kciuki, o 9:30 startuje w biegu górskim, trasa o tu [en.mapy.cz] #daromarbiega po górach to będzie inauguracja w biegu zorganizowanym :) #daromarbiega
2021/05/21 15:39:45 przez www, 2
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj kolejne zajęcia z trenerka sadystką, były burpies, łódeczki i inne takie. Po tym #bieganie interwałów 8x400/200 to była czysta przyjemność, #daromarbiega
2021/05/19 20:55:10 przez m.blabler, 1
daromar:
   W sobotę mam bieg więc ten tydzień powinienem odpocząć, czyli dzisiaj #pocwiczone 12km #bieganie takim żywszym tempem, oczywiście :) #daromarbiega
2021/05/18 21:24:27 przez m.blabler, 1
daromar:
   #pocwiczone ćwiczenia różne, co kto lubi, poza tym #bieganie 4km #daromarbiega
2021/05/17 21:10:39 przez m.blabler, 1
daromar:
   #pocwiczone dojrzałem do nowych butów to trzeba je było wyprowadzić na spacer czyli 10.5km #bieganie #daromarbiega
2021/05/14 20:52:13 przez m.blabler, 4
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj #bieganie 6,5km takim szybszym tempem, całkiem przyjemnie było #daromarbiega
2021/05/13 21:14:23 przez m.blabler, 0
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj trzecia runda podbiegów, tym razem 7x400m. Trochę za ciepło więc tempo takie sobie, chociaż z drugiej strony 400m w ~2 min tragedii nie ma, razem 11km #bieganie #daromarbiega
2021/05/12 21:18:57 przez m.blabler, 2
daromar:
   #pocwiczone I znowu trochę zabawy w trening, pomimo szczepionki nie było źle :) kilka km #bieganie czyli #daromarbiega
2021/05/10 20:58:18 przez m.blabler, 1
daromar:
   [^daromar] to panorama z Wyrchgóry [youtu.be] widoczność była rewelacyjna #daromarbiega nakręcone #yi2k
2021/05/09 21:51:16 przez m.blabler, 0
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj bieg po trasie Salamandry zamkowej, tej a mam za 2 tygodnie, w lesie pięknie chociaż trochę za grubo się ubrałem. 11km po górach #bieganie było #daromarbiega
2021/05/09 15:08:14 przez m.blabler, 2
daromar:
   Nosz #wyraz jednak Wizza przenoszą na koniec czerwca #daromarbiega [www.facebook.com]
2021/05/07 13:33:37 przez www, 0
   Strona 1 »
Archiwa