Tag: daromarbiega - blabler.pl

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #bieganie długich interwałów czyli 5 razy po 3 minuty w 4 zakresie na 2 min przerwie, oraz rzutem na taśmę udało się zdobyć odznakę #daromarbiega
	Pobierz obrazek (155.1kiB)
	2022/02/28 21:04:26 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To dla zdrowia, także psychicznego, #pocwiczone 7km #bieganie spokojnym tempem, miało być więcej ale zaczął padać śnieg czy coś podobnego to trasa uległa skróceniu #daromarbiega
	2022/02/26 21:03:16 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #bieganie interwały mieszane czyli 1:30, potem 5, 10 I znowu 5 i 1:30. I'm krótszy tym szybciej i po 2 min przerwy po każdym. Razem z rozgrzewką i rozbieganiem 11,5km #daromarbiega
	2022/02/23 22:21:55 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #bieganie interwałów, 3x po 5 minut na 3 minutowej przerwie a potem 8 razy po 200m, razem 10,6km I to chyba nie był najlepszy pomysł :) #daromarbiega
	2022/02/21 21:46:16 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Koniec urlopu, także od biegania więc dzisiaj już #pocwiczone - 8km #bieganie spokojnym tempem na przypomnienie. #daromarbiega
	2022/02/20 20:15:55 przez www, 0 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj #bieganie interwałów 7x po minucie w 5 zakresie na 2 min odpoczynku, nawet ciepło było. #daromarbiega
	2022/02/09 22:16:56 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj było #bieganie interwały, czyli 4 serie po 3 minuty w 4 zakresie na 2 minutowej przerwie, chwilami ładnie padał śnieżek #daromarbiega
	Pobierz obrazek (135.8kiB)
	2022/02/07 21:41:47 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: To #poćwiczone 8 parkowe hercklekoty na długości 10k po'#bieganie, czas taki sobie, co było zgodne z planem i ścianki bo wiało mocno a nogi po nartach ciężkie. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (696.3kiB)
	2022/02/06 12:06:03 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj interwały czyli 8 razy #bieganie przez 1:30 a potem 2:30 odpoczynku, razem ok 10km #daromarbiega
	2022/02/02 21:19:15 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: Wczoraj #pocwiczone Speed Play czyli 7 dwuminutowych interwałów w 4 zakresie na 2 min odpoczynku, razem 7,5 km #bieganie #daromarbiega
	2022/02/01 08:47:44 przez www, 1 ♥

Strona 1

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień