Tag: daromarbiega - blabler.pl

	daromar: To jak już tak o bieganiu to wrzucili filmik z Hałdy Run i jak się przypatrzy to nawet się pojawiam koło 2:20 #daromarbiega [youtu.be] Widoczki z góry fajne były :)

	2023/06/30 11:59:44 przez www, 0 ♥

	daromar: Wczoraj było #pocwiczone czyli #bieganie z narastającą szybkością 6+6+6+2 minuty, każdy kolejny etap coraz szybciej i jestem zadowolony. Mimo deszczu i to pod koniec całkiem intensywnego bardzo fajny trening wyszedł, rozpiska poniżej. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (18.0kiB)
	2023/06/29 09:18:54 przez www, 2 ♥

	daromar: Z innej bajki #pocwiczone o poranku #bieganie 4km, i to był taki se pomysł bo wilgotno i spociłem się ciut #daromarbiega
	Pobierz obrazek (160.4kiB)
	2023/06/27 08:50:47 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: To #pocwiczone, tym razem Hałda Run Extreme czyli #bieganie 6km po Hałdzie i wynik niezły ale konkurencja była mocna #daromarbiega
	Pobierz obrazek (228.6kiB)
	2023/06/24 12:14:28 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To dzisiaj #pocwiczone, #bieganie 8km w tym bieg z narastającą szybkością 8+5+5+2min (na grafice poniżej) a na deser 10 podbiegów, razem 8km #daromarbiega w tej pogodzie to nie było łatwe
	Pobierz obrazek (50.0kiB)
	2023/06/21 21:30:07 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: To u mnie dzisiaj #pocwiczone #bieganie na 1km, i tak średnio zadowolony jestem. Mogło być szybciej :P razem nieco ponad 5km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (2853.3kiB)
	2023/06/19 21:39:59 przez m.blabler, 10 ♥

	daromar: A i #pocwiczone tym razem #bieganie 14km w terenie z pewnymi przewyższeniami #daromarbiega
	Pobierz obrazek (143.3kiB)
	2023/06/17 20:51:40 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: O to jeszcze fotka sprzed tygodnia z biegu dla Słonia, wczoraj wrzucili #daromarbiega po prawej :)
	Pobierz obrazek (371.8kiB)
	2023/06/15 10:39:14 przez www, 6 ♥

	daromar: #bieganie było jeszcze w sobotę, też 7km i było o tyle ciekawie że średnie tętno tylko 133 przy niezbyt płaskim terenie. Czyli niska intensywność ale o to chodziło; #pocwiczone i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (25.2kiB)
	2023/06/12 15:14:25 przez www, 2 ♥

	daromar: [^daromar] a jeszcze te medale :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (379.0kiB)
	2023/06/08 21:49:32 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: A bieg dla Słonia to samo dobro, start o 22 przez bieżnie na Stadionie Śląskim, wszyscy z czołówkami i bez pomiaru czasu. Rewelacja! #daromarbiega
	Pobierz obrazek (536.2kiB)
	2023/06/08 21:47:45 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: #pocwiczone Całkiem fajny tydzień mam spod tagu #bieganie, w pn BBL i 5km, we wt 4km, wczoraj bieg dla Słonia czyli 8km a dzisiaj 7km razem 24km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (48.8kiB)
	2023/06/08 21:44:17 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To wczoraj było #pocwiczone bo #BBL trochę ćwiczeń na skoczność i razem z rozgrzewką i rozbieganiem #bieganie 5km. #daromarbiega Widzę że forma się poprawia bo przy rozgrzewce tempo dobijało do 5:20 (trenerka nie umie wolno) a tętno ponad 150 :)
	Pobierz obrazek (23.2kiB)
	2023/06/06 08:40:49 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczoraj #poćwiczone, 10km #bieganie w tym interwały mieszane (1,5'Z5+3'Z4+5'Z3+3'Z4+1'5'Z5) na 2' przerwie oraz trochę innych ćwiczeń, poniżej tempa i tętna interwałów #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.5kiB)
	2023/06/01 09:33:57 przez www, 1 ♥

Strona 1

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień