Tag: daromarbiega - blabler.pl

	daromar: Ciepło dzisiaj to jeszcze 9km #bieganie dołożyłem, 5k rozgrzewki i potem speed play 5x(1'Z5 +2'Z1). #pocwiczone i #daromarbiega
	2021/12/31 17:26:59 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Jeszcze było #poćwiczone, zimnawo dzisiaj, tak z -8 ale #bieganie całkiem przyjemne, 6km razem #daromarbiega
	2021/12/27 23:36:53 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Trzeba zacząć spalać posiłki świąteczne więc #pocwiczone, 8km #bieganie spokojnym tempem. Bardzo przyjemna pogoda dzisiaj, chociaż miejscami ślisko. #daromarbiega
	2021/12/26 20:47:07 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Wczoraj było #pocwiczone 5x po 2min w Z4 i 2 min odpoczynku, razem z rozgrzewką i rozbieganiem koło 6km #bieganie. #daromarbiega
	2021/12/23 12:55:19 przez www, 0 ♥

	daromar: Jednak #bieganie w śniegu jest przyjemne chociaż czasami ślisko, 5km dzisiaj #pocwiczone i #daromarbiega
	2021/12/20 22:27:50 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To #poćwiczone, wracamy do sobotnich biegów po lesie, dzisiaj 13,5km #bieganie, pogoda niezła bez opadów i tempo takie raczej spokojne #daromarbiega
	2021/12/18 13:41:19 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To tydzień przerwy na przeziębienie a dzisiaj #pocwiczone podbiegi 12x 100m przed rozgrzewka, po rozbieganie razem 4,5km #bieganie #daromarbiega
	2021/12/15 21:47:54 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To bieg mikołajowy przebiegnięty, miejscami ślisko było #bieganie 5k w 25:13 #daromarbiega
	Pobierz obrazek (3546.5kiB)
	2021/12/05 15:20:58 przez m.blabler, 6 ♥

	daromar: Wczoraj na treningu [^daromar] miałem założony pas do pomiaru tętna i reakcja jest znacznie szybsza niż nadgarstkowego, wygodne to nie jest ale na trening gdzie czas biegu to 2 minuty inaczej tętna nie odczytasz #daromarbiega
	Pobierz obrazek (60.2kiB)
	2021/12/02 12:27:56 przez www, 0 ♥

	daromar: #pocwiczone dzisiaj zabawa biegowa czyli 5x po 2' w Z4 I 2' odpoczynku w Z1, poza tym oczywiście rozgrzewka, rozbieganie i razem 9km #bieganie #daromarbiega
	2021/12/01 21:35:36 przez m.blabler, 0 ♥

Strona 1

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień