Tag: daromarbiega - blabler.pl

	daromar: To już za dwa dni druga sztafeta, rok temu była Ślęża, tym razem Wielka Racza od strony słowackiej. Trasa trochę pokręcona ale prawie 300km biegiem trzeba nabiegać. Relację będą na [www.facebook.com] #daromarbiega
	Pobierz obrazek (2099.5kiB)
	2023/03/30 10:26:00 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczoraj było #pocwiczone długa rozgrzewka (4km) a potem zabawa biegowa czyli 1:30, 3, 5, 3 i znowu 1:30 na 2 min przerwie, razem 9km #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (41.9kiB)
	2023/03/30 10:17:16 przez www, 0 ♥

	daromar: Dzisiaj dla kontrastu też #pocwiczone ale pogoda zrobiła rewolucję i przy 0-1 stopniach i zimnym wietrze #bieganie już przyjemne nie było. Mimo to 5, 4, 3, 2 i 1 min i prawie 8km #daromarbiega
	2023/03/27 21:21:39 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: Aa tak w sobotę rano było #poćwiczone czyli 11km #bieganie po lesie. Nawet całkiem przyjemnie się biegło szczególnie że pogoda rewelacyjna i w końcu w świetle słonecznym a tempo konwersacyjne #daromarbiega
	2023/03/27 21:18:57 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To wczoraj było #pocwiczone w postaci 2x3km w tempie i tętnie poniżej progowego, a przynajmniej takki był plan. U mnie to okolice 5:30 i poniżej 170, wszystko razem ciut ponad 11km #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.8kiB)
	2023/03/23 09:29:13 przez www, 1 ♥

	daromar: To u mnie też #pocwiczone dzisiaj, trochę biegów przez płotki a potem interwały 7x 200m/200m razem 7km #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (71.0kiB)
	2023/03/20 22:13:10 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To po dłuższej, haha 2 tygodnie :D, przerwie było #bieganie. Przy takiej pogodzie aż żal było nie skorzystać. Było 6km w tempie pod 6 min/km #daromarbiega
	2023/03/19 14:59:54 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Ostatnio mało było u mnie biegania bo choroba więc niestety nie wystartuje dzisiaj w sztafecie, więc można tylko pokibicować #daromarbiega o tu [facebook.com]
	2023/03/19 08:31:13 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: A tak to wczoraj było #pocwiczone, 10 interwałów 200/200m, razem z rozgrzewką i roz'#bieganie 8,5km było. Poniżej zrzut z interwałów #daromarbiega
	Pobierz obrazek (35.7kiB)
	2023/03/07 10:42:01 przez www, 1 ♥

	daromar: [^daromar] opaska do pomiaru tętna jednak znacznie szybciej reaguje na zmiany niż czujnik nadgarstkowy, chociaż miała jakieś problemy z połączeniem na początku 2, 3 i 4 interwału #daromarbiega
	Pobierz obrazek (46.1kiB)
	2023/03/02 10:37:18 przez www, 0 ♥

	daromar: To jeszcze ze statystyk, za luty było 97,9km #bieganie a w styczniu 72km, czyli po 2 miesiącach mamy 170km #daromarbiega. Czyli lepiej niż w grudniu (63) ale gorzej niż w paź i listopadzie (ponad 110).
	Pobierz obrazek (19.7kiB)
	2023/03/01 12:07:43 przez www, 0 ♥

	daromar: Ha, przedstawiciel naszej grupy biegowej będzie w TV :D [tvs.pl] ciut #daromarbiega
	2023/03/01 09:01:17 przez www, 0 ♥

Strona 1

Archiwa

2024
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień