Główna Photostream Login Nowe konto

daromar:
   Przy okazji teraz będzie mniej spamu bieganiem bo mam roztrenowanie, co bardzo polecam jak ktoś częściej biega. Takie 2-3 tygodnie bez biegania, inny typ lekkiego wysiłku dozwolony a wręcz zalecany i tagi: #bieganie i #daromarbiega
2025/11/24 13:46:03 przez www, 2 ♥
daromar:
   No i w końcu przyszła korona półmaratonów :D, a ostatni był 12 października #daromarbiega #bieganie

Pobierz obrazek (4759.8kiB)
2025/11/20 14:44:57 przez m.blabler, 8 ♥
daromar:
   A tak wczoraj #bieganie 9km w tym trochę skipów i podbiegów, jako bonus trochę skakania po schodach, #daromarbiega
2025/11/20 14:40:34 przez www, 3 ♥
daromar:
   No i wczoraj poniedziałek czyli #BBL na którym to była zabawa biegowa 3 serie po 3 razy 500m na 200m przerwie, razem niecałe 9km #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (39.8kiB)
2025/11/18 13:23:26 przez www, 2 ♥
daromar:
   Wczoraj tyle biegów że aż trzeba było się gdzieś przebiec, więc były 2km wieczorem w Świętochłowicach, całkiem fajny taki klimatyczny :) #bieganie i #daromarbiega

Pobierz obrazek (2304.5kiB)
2025/11/12 10:51:47 przez www, 4 ♥
daromar:
   Wczoraj ostatni oficjalny #BBL w sezonie i 6,5km #bieganie w tym 2x 2km na 4 min przerwie #daromarbiega

Pobierz obrazek (16.4kiB)
2025/11/11 15:12:13 przez www, 1 ♥
daromar:
   To wczoraj był trening mojej grupy więc #bieganie 11,5km w tym 30 min bieg ciągły z narastającą prędkością (10+9+9+2min), kolejne etapy coraz szybciej i ostatnie 2 min najszybciej. Nawet zgodnie z planem #daromarbiega

Pobierz obrazek (19.5kiB)
2025/11/06 09:04:08 przez www, 2 ♥
daromar:
   Wczoraj poniedziałek czyli #BBL i 9km #bieganie w tym rozgrzewka i potem 5 serii po 500m, 400m na 200m przerwie, już nie padało ale kałuże nadal się trafiały #daromarbiega

Pobierz obrazek (37.1kiB)
2025/11/04 09:17:53 przez www, 3 ♥
   Strona 1   
Archiwa
2025
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2014
Październik
Wrzesień
Sierpień
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Luty
Styczeń
2013
Grudzień