kerri:
   #bieganie pierwszy raz w życiu zrobiłam test Coopera. Wyszło 1664 m, co daje wynik "srednio" w mojej grupie wiekowej.
2021/04/30 21:25:37 przez m.blabler, 4
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj było #bieganie 6km na luzie a siódmy szybciej, końcówka nawet sporo szybciej :) #daromarbiega
2021/04/30 21:23:06 przez m.blabler, 1
larentia:
   #bieganie 14 km #poćwiczone. Tym samym kwiecień solidnie przepracowany.

Pobierz obrazek (2617.0kiB)
2021/04/30 20:30:52 przez m.blabler, 3
daromar:
   Oraz #pocwiczone dzisiaj takie spokojne 8,5km #bieganie, miała być 10 ale siła wyższa nie pozwoliła :) #daromarbiega
2021/04/29 21:36:58 przez m.blabler, 0
larentia:
   #bieganie 12 km #poćwiczone

Pobierz obrazek (55.7kiB)
2021/04/29 17:07:01 przez m.blabler, 2
daromar:
   To #poćwiczone, dzisiaj były podbiegi 8x400m i to zadziwiająco szybko, w sumie nazbierało się pod 9km #bieganie i do kompletu #daromarbiega
2021/04/28 21:05:32 przez m.blabler, 0
kulkacurly:
   #bieganie czy ktoś słyszał o marce Diadora coś mi powie i niej?
2021/04/28 14:11:47 przez m.blabler, 0
daromar:
   Właśnie #pocwiczone, dzisiaj 8km #bieganie tak na spokojnie z czego ostatni kilometr szybciej, fun fun fun :) #daromarbiega
2021/04/27 20:16:56 przez m.blabler, 0
larentia:
   #bieganie 13 km #poćwiczone miałam dziś cholernie dobry trening. Tempo wzrastające
2021/04/27 20:14:44 przez m.blabler, 2
daromar:
   To #poćwiczone a dzisiaj start nowego sezonu BBL, kilka km #bieganie też było #daromarbiega
2021/04/26 21:45:43 przez m.blabler, 3
larentia:
   #bieganie 15 km #poćwiczone zebraliśmy 20 worków 120 litrowych śmieci.
2021/04/25 13:21:12 przez m.blabler, 3
larentia:
   #bieganie 12 km #poćwiczone wietrznie dziś
2021/04/24 15:27:04 przez m.blabler, 4
larentia:
   #bieganie 8 km #poćwiczone okienko pogodowe

Pobierz obrazek (493.9kiB)
2021/04/22 18:13:17 przez m.blabler, 1
daromar:
   A tak #pocwiczone i to takie dość męczące, pompki, przysiady, planki i inne wynalazki. Potem #bieganie interwałów to była przyjemność, 8x400/200 i to szybko :)
2021/04/21 21:25:50 przez m.blabler, 1
daromar:
   Dzisiejsze #pocwiczone to spokojne 8km #bieganie, starałem się utrzymać tętno poniżej 160, poza końcówka wtedy było wyższe :) #daromarbiega, pogoda fajna to na ścieżkach w parku tłumy
2021/04/20 21:05:52 przez m.blabler, 1
daromar:
   Wczorajsze #pocwiczone, znowu z tych przyjemnych typu planki czy burpees i niecałe 5km #bieganie #daromarbiega
2021/04/20 21:03:00 przez m.blabler, 2
larentia:
   #bieganie 10 km #poćwiczone. Dziś rekreacyjne tempo i pogaduchy z przyjaciółką
2021/04/20 20:28:37 przez m.blabler, 3
larentia:
   #bieganie 15 km #poćwiczone znów leśny trail

Pobierz obrazek (2356.7kiB)
2021/04/18 13:37:11 przez m.blabler, 6
larentia:
   #bieganie 10 km #poćwiczone dziś miejski asfalt i interwały 4×500 plus próba nowych butów startowych.
2021/04/17 14:18:40 przez m.blabler, 4
daromar:
   #pocwiczone czyli #bieganie 16km po okolicy, dzisiaj mniej lasów awięcej bocznych dróg, całkiem przyjemnie :) #daromarbiega
2021/04/17 11:40:21 przez m.blabler, 2
   Strona 1 »
Archiwa
2024
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień
Obserwujący (22)