#pocwiczone dzisiaj było #bieganie testu Coopera i całkiem fajny wynik wyszedł, przy okazji zgodnie z tradycją poprawiony wynik na milę :) #daromarbiega
#bieganie 6,5 km bez trenera, ale usiłowałam zgodnie z planem w tlenie i w beztlenie. Utrzymanie się w tlenie słabo mi wychodzi, zwłaszcza gdy czuję większy pałer :}
#pocwiczone dzisiaj kolejne zajęcia z trenerka sadystką, były burpies, łódeczki i inne takie. Po tym #bieganie interwałów 8x400/200 to była czysta przyjemność, #daromarbiega
