daromar:
   Ciepło dzisiaj to jeszcze 9km #bieganie dołożyłem, 5k rozgrzewki i potem speed play 5x(1'Z5 +2'Z1). #pocwiczone i #daromarbiega
2021/12/31 17:26:59 przez m.blabler, 0
kerri:
   #bieganie bez szału, ale 5,90 km pykło i znalazłam na wystawce ikeowski stolik pod laptopa ;)
2021/12/29 22:17:27 przez www, 5
daromar:
   Jeszcze było #poćwiczone, zimnawo dzisiaj, tak z -8 ale #bieganie całkiem przyjemne, 6km razem #daromarbiega
2021/12/27 23:36:53 przez m.blabler, 0
daromar:
   Trzeba zacząć spalać posiłki świąteczne więc #pocwiczone, 8km #bieganie spokojnym tempem. Bardzo przyjemna pogoda dzisiaj, chociaż miejscami ślisko. #daromarbiega
2021/12/26 20:47:07 przez m.blabler, 1
daromar:
   Wczoraj było #pocwiczone 5x po 2min w Z4 i 2 min odpoczynku, razem z rozgrzewką i rozbieganiem koło 6km #bieganie. #daromarbiega
2021/12/23 12:55:19 przez www, 0
daromar:
   Jednak #bieganie w śniegu jest przyjemne chociaż czasami ślisko, 5km dzisiaj #pocwiczone i #daromarbiega
2021/12/20 22:27:50 przez m.blabler, 0
daromar:
   To #poćwiczone, wracamy do sobotnich biegów po lesie, dzisiaj 13,5km #bieganie, pogoda niezła bez opadów i tempo takie raczej spokojne #daromarbiega
2021/12/18 13:41:19 przez m.blabler, 1
laperlla:
   [www.outsideonline.com] #prasowka #bieganie #pobiegane #metoo
2021/12/17 10:07:20 przez m.blabler, 0
daromar:
   To tydzień przerwy na przeziębienie a dzisiaj #pocwiczone podbiegi 12x 100m przed rozgrzewka, po rozbieganie razem 4,5km #bieganie #daromarbiega
2021/12/15 21:47:54 przez m.blabler, 0
kerri:
   #bieganie W tym roku łącznie przebiegłam 605 km. Chyba nie dam rady zrobić w tym miesiącu jeszcze 61 do równego rachunku...

Pobierz obrazek (519.1kiB)
2021/12/12 23:30:48 przez m.blabler, 5
daromar:
   To bieg mikołajowy przebiegnięty, miejscami ślisko było #bieganie 5k w 25:13 #daromarbiega

Pobierz obrazek (3546.5kiB)
2021/12/05 15:20:58 przez m.blabler, 6
daromar:
   #pocwiczone dzisiaj zabawa biegowa czyli 5x po 2' w Z4 I 2' odpoczynku w Z1, poza tym oczywiście rozgrzewka, rozbieganie i razem 9km #bieganie #daromarbiega
2021/12/01 21:35:36 przez m.blabler, 0
   Strona 1   
Archiwa
Obserwujący (22)