Tag: bieganie - blabler.pl

	daromar: Wczoraj był też #BBL czyli #poćwiczone 8,3km #bieganie a główny punkt programu to interwały 6x400m na 2min przerwie #daromarbiega i cieplutko już było :)
	Pobierz obrazek (24.4kiB)
	2024/02/27 08:47:57 przez www, 3 ♥

	daromar: To poćwiczone, 11km #bieganie tak w miarę spokojnym tempem. A przynajmniej takie były plany :P #daromarbiega
	Pobierz obrazek (211.6kiB)
	2024/02/24 18:01:11 przez www, 1 ♥

	daromar: Wczoraj #poćwiczone głównie to przechodzenie przez płotki i 8 x 200m szybko na 200m przerwie (drugi się źle przeklikał i tak brzydko się zapisał) razem prawie 9km #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.2kiB)
	2024/02/22 09:37:13 przez www, 1 ♥

	daromar: A i wczoraj było #poćwiczone poniedziałek czyli #BBL razem 7,7km #bieganie w tym 10x 100m szybko na 100m odpoczynku jako sztafeta. Czyli biegniesz 100m przekazujesz pałeczkę i powoli wracasz na punkt startu i tak kolejne 3 osoby. #daromarbiega
	2024/02/20 09:37:34 przez www, 1 ♥

	daromar: A tak wczoraj było #poćwiczone czyli 11,69km #bieganie tempo nawet sensowne ale mimo to całkiem spokojne #daromarbiega
	Pobierz obrazek (213.6kiB)
	2024/02/18 19:18:04 przez www, 3 ♥

	daromar: A tak to wczoraj było #poćwiczone #bieganie 11km w tym 5 km rozgrzewki a potem 6 razy po 200m szybko na 200m przerwie i na koniec rozbieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (24.7kiB)
	2024/02/15 08:54:00 przez www, 2 ♥

	daromar: A tak wczoraj było #poćwiczone bo #BBL czyli 8km #bieganie w tym 8 interwałów 200m na 200m przerwie. Całkiem szybko ale jeszcze nie ma optymalnej dyspozycji :)
	Pobierz obrazek (29.7kiB)
	2024/02/13 10:47:44 przez www, 1 ♥

	daromar: Oraz z zaległości, w piątek było #poćwiczone czyli 8km #bieganie i to całkiem szybko :)
	Pobierz obrazek (220.2kiB)
	2024/02/12 08:49:20 przez www, 2 ♥

	daromar: Ooo #prasówka z kategorii #bieganie [sport.tvp.pl]
	Pobierz obrazek (41.4kiB)
	2024/02/12 08:46:13 przez www, 0 ♥

	daromar: Wczoraj już koniec chorowania i było #poćwiczone, czyli prawie 12km #bieganie. 5km na dzień dobry, a potem 2 serie 6 razy po minucie na minutowej przerwie. Poniżej kawałki biegowe #daromarbiega
	Pobierz obrazek (41.2kiB)
	2024/02/08 08:52:41 przez www, 1 ♥

	daromar: Dla fanów #bieganie i nie tylko są zapisy na biegam z czystą przyjemnością, 9 tras stacjonarnych i możliwość biegu wirtualnego. Dystans 5 lub 10km, fajny pakiet (40zł a koszulka i skarpetki) [www.facebook.com]
	Pobierz obrazek (163.0kiB)
	2024/02/05 09:20:39 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczoraj #poćwiczone 14km #bieganie w tym bieg ciągły 50min, 35min w Zakresie 2 i 15min w zakresie 3/4. Końcówka była już ciężka :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (16.6kiB)
	2024/02/01 11:31:35 przez www, 1 ♥

Strona 1

Archiwa

2024
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień

Obserwujący (22)