daromar:
   To #pocwiczone wczoraj był #BBL więc trochę zabaw okołobiegowych i na koniec 5km #bieganie nabiło, bez grafiki bo na zapisie treningu nic sensownego nie ma :) a fotki są np. tu [www.facebook.com] #daromarbiega
2023/10/31 11:41:54 przez www, 0
daromar:
   To za wczoraj, #pocwiczone czyli #bieganie 12km, tempo spokojne i takie miało być. #daromarbiega

Pobierz obrazek (295.9kiB)
2023/10/29 21:00:48 przez www, 4
daromar:
   To #poćwiczone dzisiaj były ćwiczenia na core i z gumami, potem #bieganie 4x1km na 3:30 przerwie i na koniec 10 podbiegów, razem pod 10km #daromarbiega

Pobierz obrazek (49.8kiB)
2023/10/25 21:58:26 przez m.blabler, 5
daromar:
   aa tak to wczoraj było #pocwiczone czyli #BBL z odrobiną ćwiczeń na rozgrzewkę a potem #bieganie 7 serii po 200m na 100m przerwie, razem niecałe 6km #daromarbiega

Pobierz obrazek (24.2kiB)
2023/10/24 10:55:08 przez www, 3
daromar:
   Dzisiaj też #pocwiczone czyli jako że poniedziałek #BBL i tam trochę cwiczeń obwodowych oraz #bieganie 6 szybkich setek na 100m przerwie

Pobierz obrazek (15.1kiB)
2023/10/16 21:53:51 przez www, 2
daromar:
   Właśnie to w sobotę było #pocwiczone #bieganie w postaci maratonu sztafetowego, czyli 5 osobowa drużyna i każdy biegnie dwa razy po 4,2km i to po ciut pofałdowanym terenie. Sporo nas tam było :) #daromarbiega

Pobierz obrazek (673.2kiB)
2023/10/16 21:50:57 przez www, 4
daromar:
   A dzisiaj #pocwiczone 7km #bieganie ciut szybciej ale nie biegło się zbyt lekko, pewnie zbyt krótko po posiłku ale bieg wzdłuż wody to jest coś pięknego #daromarbiega

Pobierz obrazek (461.3kiB)
2023/10/08 20:28:56 przez m.blabler, 3
daromar:
   Oraz z zaległości #poćwiczone w piątek 6km #bieganie dla aklimatyzacji więc spokojnym tempem #daromarbiega

Pobierz obrazek (467.6kiB)
2023/10/08 20:26:07 przez m.blabler, 2
daromar:
   Oo co za niespodzianka że Benedek team się szprycuje [bieganie.pl] #bieganie
2023/10/06 16:58:08 przez m.blabler, 0
daromar:
   To wczoraj udało się przebiec 3 Silesię i po raz kolejny półmaraton. Znowu w towarzystwie Wartkich, tym razem plany były mniej ambitne bo robiłem za wsparcie do złamania 2h. Brakło minuty i 6 sekund #daromarbiega #bieganie #pokadaromara

Pobierz obrazek (299.6kiB)
2023/10/02 09:55:07 przez www, 7
   Strona 1   
Archiwa
2024
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień
Obserwujący (22)