daromar:
   To #poćwiczone czyli #BBL niby tylko 3,3km #bieganie ale w tym trochę zabaw biegowych i 200m testu na dynamikę biegu dla studentki inżynierii biomedycznej. #daromarbiega
2023/05/29 21:28:56 przez m.blabler, 3
daromar:
   Robert Karaś ponownie wystartował w 10 krotnym ironmanie i sam pomysł wydaje się dziwny (38km pływanie, 1800 na rowerze i potem 420km #bieganie) to pierwsza trójka to Polacy a pierwszych dwóch biegnie razem za [www.instagram.com]

Pobierz obrazek (315.0kiB)
2023/05/25 10:52:37 przez www, 4
daromar:
   Wczoraj na #BBL'u interwały 8x 1min/1min i trochę innych ćwiczeń. Razem 6,5km #bieganie poniżej rozpiska z interwałów. Czwórki po niedzielnych górach nadal odczuwałem więc tempo było jakie było ale widać progres w kolejnych #daromarbiega

Pobierz obrazek (27.3kiB)
2023/05/23 12:16:00 przez www, 1
lafemmejuriste:
   #bieganie spontaniczne wyszło takse, mimo wszystkich znaków na niebie i ziemi, które wskazywały, że przy trzecim wyjściu osiągnę już pełną dawną formę, prawda. #lacourse 4,5km, 30m, w tym 100m spacerem, bo bez przerwy się nie udało.
2023/05/22 13:32:02 przez www, 3
daromar:
   To #pocwiczone 19km i było też trochę #bieganie, górki też były #daromarbiega

Pobierz obrazek (255.2kiB)
2023/05/21 16:24:49 przez m.blabler, 4
lafemmejuriste:
   #lacourse 3,8km, 24 minuty, wyglądam, jak niemłody buraczek, bo jest już jednak całkiem ciepło, ale udało się odrobić drugie #bieganie w tygodniu.
2023/05/21 11:23:56 przez m.blabler, 2
daromar:
   To #pocwiczone zgodnie z zapowiedzią był test Coopera, warunki trudne bo mokro i zimno oraz za szybko po posiłku więc tylko 2702 #bieganie #daromarbiega

Pobierz obrazek (3739.8kiB)
2023/05/18 08:54:46 przez m.blabler, 6
lafemmejuriste:
   Było ciężko i poszło słabo, ale po 7 miesiącach bez #bieganie nie można było spodziewać się niczego innego. 1/20223 #lacourse, 3,2km, 20 minut.
2023/05/16 20:18:35 przez m.blabler, 5
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone na #BBL'u dużo płotek i innych ćwiczeń a stosunkowo mało #bieganie, razem niecałe 4km #daromarbiega
2023/05/16 09:09:33 przez www, 1
   Strona 1   
Archiwa
2024
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień
Obserwujący (22)