#pocwiczone dzisiaj trzecia runda podbiegów, tym razem 7x400m. Trochę za ciepło więc tempo takie sobie, chociaż z drugiej strony 400m w ~2 min tragedii nie ma, razem 11km #bieganie #daromarbiega
#pocwiczone dzisiaj bieg po trasie Salamandry zamkowej, tej a mam za 2 tygodnie, w lesie pięknie chociaż trochę za grubo się ubrałem. 11km po górach #bieganie było #daromarbiega