Tag: bieganie - blabler.pl

	daromar: To #pocwiczone wczoraj był #BBL więc trochę zabaw okołobiegowych i na koniec 5km #bieganie nabiło, bez grafiki bo na zapisie treningu nic sensownego nie ma :) a fotki są np. tu [www.facebook.com] #daromarbiega
	2023/10/31 11:41:54 przez www, 0 ♥

	daromar: To za wczoraj, #pocwiczone czyli #bieganie 12km, tempo spokojne i takie miało być. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (295.9kiB)
	2023/10/29 21:00:48 przez www, 4 ♥

	daromar: To #poćwiczone dzisiaj były ćwiczenia na core i z gumami, potem #bieganie 4x1km na 3:30 przerwie i na koniec 10 podbiegów, razem pod 10km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (49.8kiB)
	2023/10/25 21:58:26 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: aa tak to wczoraj było #pocwiczone czyli #BBL z odrobiną ćwiczeń na rozgrzewkę a potem #bieganie 7 serii po 200m na 100m przerwie, razem niecałe 6km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (24.2kiB)
	2023/10/24 10:55:08 przez www, 3 ♥

	daromar: Dzisiaj też #pocwiczone czyli jako że poniedziałek #BBL i tam trochę cwiczeń obwodowych oraz #bieganie 6 szybkich setek na 100m przerwie
	Pobierz obrazek (15.1kiB)
	2023/10/16 21:53:51 przez www, 2 ♥

	daromar: Właśnie to w sobotę było #pocwiczone #bieganie w postaci maratonu sztafetowego, czyli 5 osobowa drużyna i każdy biegnie dwa razy po 4,2km i to po ciut pofałdowanym terenie. Sporo nas tam było :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (673.2kiB)
	2023/10/16 21:50:57 przez www, 4 ♥

	daromar: A dzisiaj #pocwiczone 7km #bieganie ciut szybciej ale nie biegło się zbyt lekko, pewnie zbyt krótko po posiłku ale bieg wzdłuż wody to jest coś pięknego #daromarbiega
	Pobierz obrazek (461.3kiB)
	2023/10/08 20:28:56 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: Oraz z zaległości #poćwiczone w piątek 6km #bieganie dla aklimatyzacji więc spokojnym tempem #daromarbiega
	Pobierz obrazek (467.6kiB)
	2023/10/08 20:26:07 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: Oo co za niespodzianka że Benedek team się szprycuje [bieganie.pl] #bieganie
	2023/10/06 16:58:08 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To wczoraj udało się przebiec 3 Silesię i po raz kolejny półmaraton. Znowu w towarzystwie Wartkich, tym razem plany były mniej ambitne bo robiłem za wsparcie do złamania 2h. Brakło minuty i 6 sekund #daromarbiega #bieganie #pokadaromara
	Pobierz obrazek (299.6kiB)
	2023/10/02 09:55:07 przez www, 7 ♥

	daromar: To #bieganie było 7 PKO Charytatywnie czyli sztafeta w 5 osób po 400m przez godzinę Bardzo fajne to było mimo że pogoda niezbyt :) #pokadaromara i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (248.3kiB)
	2023/09/23 14:03:12 przez www, 4 ♥

	daromar: To w sobotę będzie PKO Charytatywnie, czyli po 5 osób w zespole i na zmianę biegamy po stadionie 400m [bankomania.pkobp.pl] są też biegi dla dzieci #bieganie
	2023/09/22 08:55:26 przez www, 1 ♥

	daromar: Wczoraj #poćwiczone, czyli #bieganie testu Coopera i zgodnie z planem około 7 okrążeń udało się przebiec #daromarbiega
	Pobierz obrazek (4372.0kiB)
	2023/09/21 09:49:37 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: To dzisiaj będzie na świeżo :) #pocwiczone na #BBL'u trochę ćwiczeń że startem i potem zabawy że zmianą w sztafecie 4x400 i 4x100m, poniżej fajny wykres tętna w biegu na 400, razem 3km #bieganie i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (60.6kiB)
	2023/09/18 22:33:46 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: To #pocwiczone, dzis dłuższy dystans przed Silesia więc prawie 14km #bieganie spokojnym tempem #daromarbiega
	Pobierz obrazek (53.7kiB)
	2023/09/16 20:01:13 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To wczoraj #poćwiczone, sporo ćwiczeń ogólnych a poza tym 8km #bieganie w tym 5x800m tempem pod Coopera na 3:30 przerwie, ciut męczące to było. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (45.4kiB)
	2023/09/14 10:00:11 przez www, 3 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone na #bbl'u, #bieganie razem ok 5km w tym trochę ćwiczeń na rytm biegowy oraz interwały 300m na 100m przerwie. Jeszcze czułem niedzielne 10km ale o 19 już temp nie zabija. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.6kiB)
	2023/09/12 09:14:57 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone czyli 10km #bieganie w Olsa Activ Race, czas taki se, ale warunki niełatwe były a ekipa szybka :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (232.2kiB)
	2023/09/11 09:00:06 przez www, 5 ♥

	lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] #bieganie
	2023/09/09 14:12:39 przez m.blabler, 1 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse 7km, 44 min, bardzo przyjemne #bieganie, tylko mogłoby być z 5oC chłodniej.
	2023/09/07 21:02:03 przez m.blabler, 7 ♥

Strona 12

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień

Obserwujący (22)