Tag: bieganie - blabler.pl

	daromar: To wczoraj #pocwiczone, było #bieganie podbiegów (10x~80m) i się ciut zdziwiłem bo przeklikiwałem kolejne podbiegi i zegarek wykrył że to ćwiczenia interwałowe, oraz pokazał mi MOC! Razem 7km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (82.0kiB)
	2022/12/13 09:42:33 przez www, 0 ♥

	daromar: Oo dobre wiadomości #prasówka i też #bieganie
	Pobierz obrazek (280.0kiB)
	2022/12/07 20:06:25 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To #poćwiczone czyli 10km #bieganie w biegu mikołajkowym, czas taki se (54:13) ale taki był plan że na spokojnie #daromarbiega
	2022/12/04 14:30:11 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: A i jeszcze za listopad, wczoraj było #bieganie 6km w tym podbiegi i skipy C a w poniedziałek interwały 7x 200m na 100m przerwie i też koło 6km #pocwiczone #daromarbiega
	2022/12/01 15:32:21 przez www, 0 ♥

	daromar: To za listopad wskoczyło 112km #bieganie, i po 11 miesiącach mam 1233km. Wychodzi że w tym roku będzie odrobinę mniej niż w ubiegłym (było 1385km) ale średnia ponad 110km/mc nie jest taka zła :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (50.2kiB)
	2022/12/01 13:09:29 przez www, 2 ♥

	kerri: Wczoraj zrobiłam #bieganie 6,6 km, żeby sprawdzić, czy jestem w stanie pokonać dystans biegu mikołajowego. Tylko że po polskim, a bieg jest pod i z górki.
	2022/11/28 07:59:12 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: To #poćwiczone czyli 1km #bieganie al rozgrzewka a potem kilka minut morsowania #daromarbiega
	2022/11/27 10:47:29 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone 25km po Beskidach, miejscami nawet #bieganie było :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (542.2kiB)
	2022/11/21 10:03:48 przez www, 13 ♥

	daromar: To wczuwaj #pocwiczone, tempo i z odległość taka sobie a bieg po Neapolu to truce #bieganie z przeszkodami ale 6km było #daromarbiega
	Pobierz obrazek (278.7kiB)
	2022/11/16 15:14:39 przez m.blabler, 4 ♥

	kerri: #bieganie na krótki dystans. Czas o 10 minut gorszy od najlepszego (rok i 4 miesiące temu). Ale dziś nie biegłam na czas (jakbym kiedykolwiek biegała ;>)
	2022/11/14 21:36:43 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: To jeszcze przed urlopem było #bieganie i to taki konkretniejszy dystans :) #poćwiczone #daromarbiega
	Pobierz obrazek (235.5kiB)
	2022/11/12 14:18:24 przez www, 3 ♥

	daromar: A tak za wczoraj #pocwiczone było #bieganie 5x 200m w 3 zakresie na 400m w 2 zakresie, szyn 6km i sporo ćwiczeń siłowych i na powiększenie zakresu ruchu #daromarbiega
	2022/11/10 19:41:33 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: W niedzielę druga część #bieganie weekendowego czyli bieg dwóch szybów, dystans 15km z czego około połowa po asfalcie a druga połowa w terenie. Czas 1:23:42 i 133 miejsce co mniej więcej odpowiadało planom :) #daromarbiega i #pocwiczone
	Pobierz obrazek (170.6kiB)
	2022/11/07 09:28:08 przez www, 6 ♥

	daromar: To dzisiaj pierwsza część weekendu #bieganie'owego czyli bieg wiewiórki, 4,2km po lesie w średniej pogodzie bo niezbyt ciepło i mokro. Ale tempo było całkiem fajne :) #daromarbega
	Pobierz obrazek (251.6kiB)
	2022/11/05 16:08:05 przez www, 7 ♥

	daromar: To #poćwiczone, dzisiaj było #bieganie 3 razy po 2km na 3 min przerwie w tempie narastającym. Oczywiście ciut szybszym niż zakładane :P #daromarbiega
	Pobierz obrazek (37.2kiB)
	2022/10/26 21:15:06 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: A tak wczoraj był #BBL czyli #poćwiczone głównie wzmocnienie stóp czyli dużo skakania oraz #bieganie 4,6km #daromarbiega
	2022/10/25 21:38:37 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Zabawne, tylko że nie. A zastanawiałem się czy nie pobiec w Gliwicach ale to plus większość trasy po trasie szybkiego ruchu to żadna frajda. #bieganie
	Pobierz obrazek (72.4kiB)
	2022/10/24 11:09:39 przez www, 0 ♥

	daromar: Wczoraj jednak dotarłem na trening, był może trochę lżejszy niż zazwyczaj. 4 serie po 5 min w 3 zakresie na 3 min przerwie. Jak widać na obrazku nie utrzymywałem zakresu :P razem 10km #bieganie #pocwiczone i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (24.2kiB)
	2022/10/20 09:07:30 przez www, 2 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse 37/2022 #bieganie 7,8km w 50 minut; trener orzekł, że interwały i były interwały. A jak trener mówi, to piszczel, który doskwiera od tygodnia, przestaje boleć i stara się zaprezentować najlepiej.
	2022/10/17 20:36:33 przez www, 0 ♥

	daromar: A tak w sobotę był maraton sztafetowy czyli 5 ludzi w sztafecie i każdy #bieganie 2 razy po 4,2km. I dużo nas tam było, już w nowych koszulkach #daromarbiega #pocwiczone
	Pobierz obrazek (558.2kiB)
	2022/10/16 21:26:39 przez m.blabler, 3 ♥

Strona 17

Archiwa

2024
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień

Obserwujący (22)