Tag: bieganie - blabler.pl

	lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] #bieganie
	2023/09/09 14:12:39 przez m.blabler, 1 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse 7km, 44 min, bardzo przyjemne #bieganie, tylko mogłoby być z 5oC chłodniej.
	2023/09/07 21:02:03 przez m.blabler, 7 ♥

	daromar: Udało się przebiec 11,6km w 1:00:40 czyli zgodnie z planem, jakby słoneczko tak nie grzało pod koniec może byłoby ciut lepiej. Czyli #pocwiczone #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (344.9kiB)
	2023/09/03 20:15:05 przez www, 3 ♥

	daromar: Jakby się komuś nudziło to o można rzucić okiem na transmisję z półmaratonu w Tychach, o 10 start ja biegnę 2 połówkę sztafety #bieganie #daromarbiega [www.youtube.com]
	2023/09/03 08:03:43 przez m.blabler, 1 ♥

	lafemmejuriste: Udało się wyjść na #bieganie i machnąć 5km, tempo raczej powolne 6:45, pogoda przyjemna, w sam raz przed śniadaniem :) #lacourse
	2023/08/31 11:12:41 przez www, 5 ♥

	daromar: Wczoraj #pocwiczone 6,4 km #bieganie trochę ćwiczeń na core i interwały 6x minuta z różnymi długościami przerw, było całkiem przyjemnie chociaż ciut zimno, 16 stopni i mokro swoje robi #daromarbiega
	Pobierz obrazek (16.9kiB)
	2023/08/31 10:57:38 przez www, 2 ♥

	daromar: Dla #bieganie'jacych blabowiczów przypomnę że od 4 września koniec przerwy wakacyjnej w zajęciach #bbl :)
	Pobierz obrazek (859.8kiB)
	2023/08/30 12:04:35 przez www, 1 ♥

	daromar: A tak z zaległości, w poniedziałek był #bbl więc #poćwiczone, prawie 6km #bieganie w tym 2 serie 3x300m na 100m przerwie, tempem koło 4/km
	Pobierz obrazek (21.8kiB)
	2023/08/30 12:01:54 przez www, 1 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse udało się dzisiaj w tej saunie machnąć #bieganie na 5km, chociaż czuję się tak, jakbym na ten wysiłek zużyła wszystkie siły, jakie miałam do dyspozycji na cały weekend
	2023/08/26 15:30:34 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone czyli 13km #bieganie spokojnym tempem o tak #daromarfoto
	Pobierz obrazek (389.8kiB)
	2023/08/26 13:41:54 przez m.blabler, 4 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse #bieganie z rana jak śmietana, wpadło 5km, ale o 10:00 jest już mocno za ciepło.
	2023/08/24 12:23:43 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: Wczoraj #poćwiczone czyli #bieganie 9km w tym głównie biegi w zakresie tempa na 10k 4 razy po 5 min na 3 min przerwie, pogoda już całkiem przyjemna, poniżej zapis po odcinkach #daromarbiega
	Pobierz obrazek (20.3kiB)
	2023/08/24 08:58:55 przez www, 2 ♥

	daromar: Wczoraj był #bbl więc #poćwiczone 3 serie po 5 interwałów 100m na 100m przerwie, razem 7,5km #bieganie i już nawet zaczynam się przyzwyczajać do temperatury albo temp trochę zelżała #daromarbiega
	Pobierz obrazek (34.8kiB)
	2023/08/22 12:02:26 przez www, 1 ♥

	daromar: Jak ktoś ma w okolicy tv to na tvp sport zaraz finał na 100m że Swobodą, #bieganie
	2023/08/21 21:52:02 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Wczoraj było #pocwiczone 10km #bieganie, przy tej temperaturze i wilgotności to było dość męczące #daromarbiega
	Pobierz obrazek (267.1kiB)
	2023/08/20 09:26:00 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: U mnie wczoraj #pocwiczone prawie 8km #bieganie, główny punkt dniu to był bieg ciągły 24min, założenie było tempo 5:10/km i przy tej temp nawet się udało utrzymać #daromarbiega
	Pobierz obrazek (166.9kiB)
	2023/08/17 06:46:29 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: Wczoraj #pocwiczone 4 serie 400,300 i 200m na 200m przerwie, razem pod 11km #bieganie, poniżej pierwsze 3 serie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (28.2kiB)
	2023/08/10 10:23:20 przez www, 3 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse 5km, 36min, z czego 1km marszem, reszta to #bieganie
	2023/08/08 19:44:23 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: Wczoraj było #pocwiczone #BBL czyli #bieganie 3 serie po 200m na 200m przerwie razem 10km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (41.6kiB)
	2023/08/08 11:07:52 przez www, 1 ♥

	daromar: W sobotę była 10k #bieganie, spokojnym tempem bo żołądek był trochę zbyt pełny po obchodach [^daromar] Trafiło się okienko pogodowe to trzeba było wykorzystać #pocwiczone i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (106.7kiB)
	2023/08/07 08:33:38 przez www, 4 ♥

Strona 13

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień

Obserwujący (22)