Tag: bieganie - blabler.pl

	lafemmejuriste: #lacourse 5,3km, 33min, 24m, słaby czas, słaby dystans, słaba ja #bieganie
	2024/05/02 21:23:36 przez m.blabler, 2 ♥

	daromar: To #pocwiczone czyli #bieganie połówka Silesii w tym upale za mną, plany były ambitne ale pogoda zweryfikowała i się zmieściłem poniżej 2h, na dzisiaj wystarczy #daromarbiega
	Pobierz obrazek (514.4kiB)
	2024/05/01 15:38:44 przez www, 4 ♥

	kouma: Filmy tego typu są fajne, bo raz, że można sobie maraton od środka zobaczyć, a dwa, że też co taka osoba ma w głowie biegnąc i to są bardzo różne myśli. [www.youtube.com] #bieganie

	2024/04/29 23:40:14 przez www, 1 ♥

	daromar: A dzisiaj był #BBL i mnóstwo dzieciaków, a seniorzy sobie zrobili krótkie interwały 8x100m na 100m przerwie razem z rozgrzewką 6,5km #bieganie #daromarbiega i #pocwiczone
	Pobierz obrazek (118.5kiB)
	2024/04/29 20:45:45 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: A tak w piątek #pocwiczone bo było dłuższe #bieganie, ostatnie takie przed Silesia czyli 12km w 1:13 czyli tempo 6:08/km, średnie tętno 150 czyli zgodnie z planem #daromarbiega
	Pobierz obrazek (28.9kiB)
	2024/04/29 20:40:25 przez m.blabler, 2 ♥

	lafemmejuriste: Domknięcie miesiąca na spokojnie, tempem jakie wyjdzie, za to z górkami: 7km, 47min, 168m. #bieganie #lacourse
	2024/04/29 20:28:28 przez m.blabler, 2 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse 6km, 37min, 115m #bieganie zaliczone
	2024/04/27 21:09:38 przez m.blabler, 3 ♥

	lafemmejuriste: Dzisiaj kompletnie nie pamiętałam, dlaczego niby lubię #bieganie. Było ciężko, nierówno i do domu daleko. A wyszła życiówka na 10km niechcący. #lacourse 10km, 1:01:34, 37m
	Pobierz obrazek (94.3kiB)
	2024/04/25 23:37:35 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: To wczoraj było #poćwiczone 8km #bieganie w tym interwały 4 razy po 3 minuty w 4 zakresie na 2 min przerwie i trochę ćwiczeń siłowych, pogoda trochę wredna ale mimo to trening w grupie to fajna rzecz #daromarbiega
	Pobierz obrazek (39.3kiB)
	2024/04/25 08:51:36 przez www, 1 ♥

	daromar: To z zaległości w poniedziałek był #BBL i na nim #bieganie interwałów 6x150m na 50m przerwie ale ze zwracaniem uwagi na oddech, razem z rozgrzewką i rozbieganiem 5km #daromarbiega
	Pobierz obrazek (23.0kiB)
	2024/04/24 09:09:46 przez www, 3 ♥

	lafemmejuriste: Dzisiaj bez wzniesień, więc #bieganie było na czas i regularność, jestem dość zadowolona. #lacourse 8km, 48min, 35m
	Pobierz obrazek (33.1kiB)
	2024/04/22 22:52:57 przez m.blabler, 5 ♥

	lafemmejuriste: Wszystkoźle, ale, jak mawiał Gurney Hallek, nastrój można mieć do przejażdżki na koniu, miłości albo gry na balisecie, a biega się wtedy, kiedy trzeba; więc krótko, ale jest: 5km, 33 minuty, 98m. #lacourse #bieganie
	2024/04/19 20:41:08 przez www, 5 ♥

	kouma: Gość, co zaczął biegać gdy miał 80 lat, a teraz ma 82 i atakuje swoją życiówkę na 5 km. Szał. #bieganie [www.youtube.com]

	2024/04/17 23:12:51 przez www, 3 ♥

	daromar: A dzisiaj też #pocwiczone na treningu Wartkich, trochę płotków i potem #bieganie 3x po 3 min na 2 min przerwie w 4 zakresie. Mimo że zimno i ciężko się było rozgrzać nie było wcale wolno. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (69.4kiB)
	2024/04/17 22:07:54 przez m.blabler, 1 ♥

	daromar: Co mi przypomina, #pocwiczone w poniedziałek był #BBL i to taki spokojny. Sporo nowych twarzy i 6km #bieganie. Przy czym jedna świeżynka doznała kontuzji podczas szybkiego startu #daromarbiega
	Pobierz obrazek (968.2kiB)
	2024/04/17 22:04:11 przez m.blabler, 4 ♥

	lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] Zimno, leje, ale zabrałam ze sobą ciepłe gacie i rękawiczki, więc odpaliłam Týr dla klimatu i poszłam sprawdzać skandynawskie przysłowia - porządnie ubrana zrobiłam jeszcze raz tę trasę #bieganie #lacourse: 8km, 54min, 216m
	2024/04/17 20:28:58 przez www, 3 ♥

	daromar: A dzisiaj rano dla kompletu bieg z czystą przyjemnością też 10km #bieganie, ja spokojnie czyli 54:22 a dziewczyna 45:41 i trzecie miejsce w open K :D #daromarbiega
	Pobierz obrazek (335.4kiB)
	2024/04/14 13:31:37 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: A więc wczoraj wieczorem nocny w Krakowie, #bieganie 10km wynik 55:42 czyli całkiem nieźle. No na trasie tłumy i ciężko było biec innym tempem. #daromarbiega na zdjęciu razem ze współbiegaczka :)
	Pobierz obrazek (512.1kiB)
	2024/04/14 13:26:59 przez m.blabler, 6 ♥

	lafemmejuriste: Dzisiaj byłam Hobbitem i zamiast robić jakąś miłą pętlę pobiegłam tam i z powrotem, nie jestem gotowa na #bieganie po lesie z czołówką, więc zostaje mi trasa z latarniami: 6,7km, 42 minuty, 88m w pionie, żeby nie przeginać po środzie #lacourse
	2024/04/12 21:24:27 przez www, 3 ♥

	daromar: A u mnie nadal taryfa po jednym i przed drugim aktywnym weekendem, więc dzisiaj #pocwiczone ale spokojnie, poniżej 6km #bieganie w tym kilka interwałów . Miał być 5, były 4 w tym dwa ostatnie szybsze i na więcej nie starczyło pary #daromarbiega
	Pobierz obrazek (138.4kiB)
	2024/04/10 21:43:37 przez m.blabler, 3 ♥

Strona 7

Archiwa

2024
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień

Obserwujący (22)