Tag: bieganie - blabler.pl

	daromar: To #bieganie było 7 PKO Charytatywnie czyli sztafeta w 5 osób po 400m przez godzinę Bardzo fajne to było mimo że pogoda niezbyt :) #pokadaromara i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (248.3kiB)
	2023/09/23 14:03:12 przez www, 4 ♥

	daromar: To w sobotę będzie PKO Charytatywnie, czyli po 5 osób w zespole i na zmianę biegamy po stadionie 400m [bankomania.pkobp.pl] są też biegi dla dzieci #bieganie
	2023/09/22 08:55:26 przez www, 1 ♥

	daromar: Wczoraj #poćwiczone, czyli #bieganie testu Coopera i zgodnie z planem około 7 okrążeń udało się przebiec #daromarbiega
	Pobierz obrazek (4372.0kiB)
	2023/09/21 09:49:37 przez m.blabler, 5 ♥

	daromar: To dzisiaj będzie na świeżo :) #pocwiczone na #BBL'u trochę ćwiczeń że startem i potem zabawy że zmianą w sztafecie 4x400 i 4x100m, poniżej fajny wykres tętna w biegu na 400, razem 3km #bieganie i #daromarbiega
	Pobierz obrazek (60.6kiB)
	2023/09/18 22:33:46 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: To #pocwiczone, dzis dłuższy dystans przed Silesia więc prawie 14km #bieganie spokojnym tempem #daromarbiega
	Pobierz obrazek (53.7kiB)
	2023/09/16 20:01:13 przez m.blabler, 0 ♥

	daromar: To wczoraj #poćwiczone, sporo ćwiczeń ogólnych a poza tym 8km #bieganie w tym 5x800m tempem pod Coopera na 3:30 przerwie, ciut męczące to było. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (45.4kiB)
	2023/09/14 10:00:11 przez www, 3 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone na #bbl'u, #bieganie razem ok 5km w tym trochę ćwiczeń na rytm biegowy oraz interwały 300m na 100m przerwie. Jeszcze czułem niedzielne 10km ale o 19 już temp nie zabija. #daromarbiega
	Pobierz obrazek (19.6kiB)
	2023/09/12 09:14:57 przez www, 1 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone czyli 10km #bieganie w Olsa Activ Race, czas taki se, ale warunki niełatwe były a ekipa szybka :) #daromarbiega
	Pobierz obrazek (232.2kiB)
	2023/09/11 09:00:06 przez www, 5 ♥

	lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] #bieganie
	2023/09/09 14:12:39 przez m.blabler, 1 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse 7km, 44 min, bardzo przyjemne #bieganie, tylko mogłoby być z 5oC chłodniej.
	2023/09/07 21:02:03 przez m.blabler, 7 ♥

	daromar: Udało się przebiec 11,6km w 1:00:40 czyli zgodnie z planem, jakby słoneczko tak nie grzało pod koniec może byłoby ciut lepiej. Czyli #pocwiczone #bieganie #daromarbiega
	Pobierz obrazek (344.9kiB)
	2023/09/03 20:15:05 przez www, 3 ♥

	daromar: Jakby się komuś nudziło to o można rzucić okiem na transmisję z półmaratonu w Tychach, o 10 start ja biegnę 2 połówkę sztafety #bieganie #daromarbiega [www.youtube.com]
	2023/09/03 08:03:43 przez m.blabler, 1 ♥

	lafemmejuriste: Udało się wyjść na #bieganie i machnąć 5km, tempo raczej powolne 6:45, pogoda przyjemna, w sam raz przed śniadaniem :) #lacourse
	2023/08/31 11:12:41 przez www, 5 ♥

	daromar: Wczoraj #pocwiczone 6,4 km #bieganie trochę ćwiczeń na core i interwały 6x minuta z różnymi długościami przerw, było całkiem przyjemnie chociaż ciut zimno, 16 stopni i mokro swoje robi #daromarbiega
	Pobierz obrazek (16.9kiB)
	2023/08/31 10:57:38 przez www, 2 ♥

	daromar: Dla #bieganie'jacych blabowiczów przypomnę że od 4 września koniec przerwy wakacyjnej w zajęciach #bbl :)
	Pobierz obrazek (859.8kiB)
	2023/08/30 12:04:35 przez www, 1 ♥

	daromar: A tak z zaległości, w poniedziałek był #bbl więc #poćwiczone, prawie 6km #bieganie w tym 2 serie 3x300m na 100m przerwie, tempem koło 4/km
	Pobierz obrazek (21.8kiB)
	2023/08/30 12:01:54 przez www, 1 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse udało się dzisiaj w tej saunie machnąć #bieganie na 5km, chociaż czuję się tak, jakbym na ten wysiłek zużyła wszystkie siły, jakie miałam do dyspozycji na cały weekend
	2023/08/26 15:30:34 przez m.blabler, 3 ♥

	daromar: To wczoraj #pocwiczone czyli 13km #bieganie spokojnym tempem o tak #daromarfoto
	Pobierz obrazek (389.8kiB)
	2023/08/26 13:41:54 przez m.blabler, 4 ♥

	lafemmejuriste: #lacourse #bieganie z rana jak śmietana, wpadło 5km, ale o 10:00 jest już mocno za ciepło.
	2023/08/24 12:23:43 przez m.blabler, 4 ♥

	daromar: Wczoraj #poćwiczone czyli #bieganie 9km w tym głównie biegi w zakresie tempa na 10k 4 razy po 5 min na 3 min przerwie, pogoda już całkiem przyjemna, poniżej zapis po odcinkach #daromarbiega
	Pobierz obrazek (20.3kiB)
	2023/08/24 08:58:55 przez www, 2 ♥

Strona 11

Archiwa

2024
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2023
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
2008
Grudzień

Obserwujący (22)